おにぎり
昨日は朝ごはんは自分で食べてもらって、お昼はランチパック持っていってもらったので朝起きることなくゆっくり寝かせてもろた
たまにはいいじゃろ
雨ひどくないといいな
転職ダイエット 1年と116日目
体重 53.3 kg 前日比 +0.8 kg（トータル -7.7 kg）
体脂肪 21.1 % 前日比 +1.1 %（トータル -11.0 %）
はい増えたー
もう51キロ台すら難しくなってきたなー
何故ならそう、食べているから
食欲が止まらない
どうにかしてくれー
今日は断食チャレンジしようかな
転職ダイエット 1年と115日目
体重 52.5 kg 前日比 -0.4 kg（トータル -8.5 kg）
体脂肪 20.0 % 前日比 -1.1 %（トータル -12.1 %）
何とかキープ！
体脂肪が上がったり下がったりしとるけど最近お腹がちょっと出てきてポチャついてきた自覚があるから、今日は筋トレ頑張ろう
えいえいおー！
転職ダイエット 1年と114日目
体重 52.9 kg 前日比 +0.2 kg（トータル -8.1 kg）
体脂肪 21.1 % 前日比 -0.3 %（トータル -11.0 %）
何とも言えず
中々減りませんねー
そりゃ食べてるからねー
最近また食欲がヤバイんだよなー
生理前だからかな
ホルモンのヤツマジで許さんぞ
強い心を持ちたい
転職ダイエット 1年と113日目
体重 52.7 kg 前日比 +0.1 kg（トータル -8.3 kg）
体脂肪 21.4 % 前日比 +1.4 %（トータル -10.7 %）
んー？
何で体脂肪だけ増えとるの？
浮腫んでる？
ま、今日も節制すればその内減るでしょう
1日頑張るぞい