転職ダイエット 1年と71日目


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体重 51.5  kg 前日比 -0.7 kg(トータル -9.5 kg)

体脂肪 19.8 % 前日比 +0.1 %(トータル -12.3 %)

 

順調!!!

生理二日目で気が重いけど夜は楽しみにしてた忘年会!

今年も何かくじで当たるといいなー

狙うは3万円の商品券!

 

明日は休みだし同期の子も休みだから朝まで飲むぞー

リハビリあるけど頑張って行くぞー

 

やー!!!

転職ダイエット 1年と70日目


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体重 52.2 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -8.8 kg)

体脂肪 19.7 % 前日比 +0.3 %(トータル -12.4 %)

 

ちょっと増えてますねー

生理きたし浮腫もあるから仕方ない

 

ていうか明日忘年会なのに本当に忘年会あるんかな?ってくらいお知らせが何もない

一応会場と時間は聞いたけど貼り紙もないし

ま、いっか!

てか生理二日目で飲み会やだなー

 

今日ものんびりするぞ!

転職ダイエット 1年と69日目


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体重 51.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -9.6 kg)

体脂肪 19.4 % 前日比 -1.0 %(トータル -12.7 %)

 

素晴らしい!!!

ていうか昨日は

朝◆コーヒーのみ

昼◆もち麦おにぎり

夜◆ビーフジャーキー、そら豆のお菓子、レモンサワー

 

むしろこれだけしか減ってない事に驚きを隠せませんけれども?

多分睡眠時間が短いのがいかんのかなー

何か寝たくなくてずっと起きてるからなー

今日ははよ寝ようかな

 

転職ダイエット 1年と68日目


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体重 51.7 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -9.3 kg)

体脂肪 20.4 % 前日比 +0.7 %(トータル -11.7 %)

 

まだ大丈夫!

なぜなら生理前だから!

生理前でこれなら何も問題なっしんぐ

 

昨日はリハビリ行ったけど順番を最後に回されて、持っていった仕事用の靴の中敷きをカスタムしてくれた

足裏の角度とかが絶妙に真っ直ぐなるようにされててめっちゃ歩きやすい!

中敷き無しだと何かフラフラしてたのが真っ直ぐ足が出て股関節とか腰にも良さげ

 

これで卒業が見えてきたなー

筋トレサボらず頑張らないと!