転職ダイエット 1年と75日目


f:id:nameroux:20191214053204j:image

 

体重 51.1  kg 前日比 +0.4 kg(トータル -9.9 kg)

体脂肪 18.4 % 前日比 -0.2 %(トータル -13.7 %)

 

こんにちは51キロ台

昨日は食欲はそんな無かったのに何故か流れるようにカレーヌードルを買って食べてしもうた

こわいこわい

 

昨日は忘年会で当たった日本酒もう飲んだ?って会う人に聞かれまくった

流石に飲まないし飲めない

今度友達の家に持っていって皆で飲もう

 

明日は休みだー

娘のコンタクト作りに行かなきゃ

転職ダイエット 1年と74日目


f:id:nameroux:20191213052901j:image

 

体重 50.7  kg 前日比 -0.8 kg(トータル -10.3 kg)

体脂肪 18.6 % 前日比 -0.7 %(トータル -13.5 %)

 

こんにちは50キロ台!!!

昨日は仕事が山のようにあって、よりによって嫌なメンバーしかいなくてひたすらこなすしかなくて更に残業でめちゃくちゃ疲れた

そして娘が三角チョコパイ食べたいって言うから晩ごはんはマクド

ポテトとナゲットつまみに飲みましたとさ

最近食欲があんまないんだよなー

というよりもストレスを食で発散しなくなったからというか、満たされとる感じ

 

ちょっとした環境の変化があって娘にそれを報告したんだけど、友達と同じ反応で喜んでくれて母ちゃん泣きそうだったわ

これからも変わらず頑張っていこうね

こんな話が出来るようになって本当に大人になったなと思ってたのに、スープ温め直すの失敗してめっちゃ焦がして部屋中臭くなってたけど全部許す!

 

さて、今日も頑張りますか!

転職ダイエット 1年と73日目


f:id:nameroux:20191212051922j:image

 

体重 51.5  kg 前日比 +0.9 kg(トータル -9.5 kg)

体脂肪 19.3 % 前日比 +0.9 %(トータル -12.8 %)

 

予想通り!

さよなら夢の50キロ台

 

一瞬でも50キロ台に行けたから希望は見えた

最近は暴飲暴食もしてないしメンタルが大分落ち着いてきたのでこのまま少しづつ減らしていければと思います

 

楽しみだった忘年会も終わってしまったー

来週は三者面談あるし年末には同級生との忘年会もある

それまでは仕事頑張りましょうかね

 

えいえいおー!

休みの日のごはん


f:id:nameroux:20191211120635j:image

 

9時に起きて用意してリハビリへ

なんで飲み会の次の日にリハビリ予約しちゃうかなー

 

どうやら次で終わりっぽい

 

帰りにスーパーでだるまのラーメン買って鴨肉と共に迎え酒

あとで昼寝しよ

転職ダイエット 1年と72日目


f:id:nameroux:20191211095757j:image

 

体重 50.6  kg 前日比 -0.9 kg(トータル -10.4 kg)

体脂肪 18.4 % 前日比 -1.4 %(トータル -13.7 %)

 

キターーーーー!!!

夢の50キロ台!

いつもの事だけど、これは飲み会後に毎回見られる脱水のやつだから

明日また元通りになるの知ってっから!

騙されんぞ!

 

昨日は会社の忘年会で3次会まで行って帰ってきたの4時半!

結構酔ってたけど二日酔い無し!

寝る前にマルチビタミン飲んだからかな?

くじの抽選で日本酒一升当たったし、また知り合い増えたし、同期の子とも絆を深め合えたし最高

 

明日からまた頑張るぞ!