転職ダイエット 1年と18日目


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体重 52.3 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.7 kg)

体脂肪 20.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -11.5 %)

 

アイス美味しい

昨日は5個くらい食べた気がする

今日も食べよう

 

腰は常に爆発寸前みたいな危うい感じなので後で病院行こう

多分ロキソニン様さえあれば問題ないんだけどね

ここ3ヶ月の推移


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うーん、とてもいい感じ

ダイエット始めて2ヶ月でマイナス6キロ、体脂肪は7%くらいガクンと減ってから気が緩んだのと甘えが出たのかあんまり減らなくなってあっという間に1年

 

変わらないように見えて少しづつ減ってきてるから継続って大事

毎朝体重計ってるのがいいんだと思う

頑張るぞ

娘弁当 84食目


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おにぎり

 

昨日クラスマッチでヘトヘトだった娘

いつもシャワーだけど、久しぶりにお湯貯めてお風呂入ったら?って入ってたのはいいけど

私「お湯抜かんでよー!」

時既におすし

私も入ろうとしたらお湯が足首ぐらいまでしかなくて絶望

どうしてお湯を抜く前に聞いてくれなかったんや

母ちゃんも湯船に浸かりたかったよ

 

転職ダイエット 1年と17日目


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体重 52.2 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.8 kg)

体脂肪 20.2 % 前日比 +0.1 %(トータル -11.9 %)

 

ま、こんなものかな

昨日はアイス2個でした

娘が毎日風呂上がりにアイス食べ続けてて何がそんなに美味しいのか良くわからんかったけどアイスマジ卍

今日も買って帰ろう

 

何か数日前から腰がピキッとする事が増えてて、騙し騙し仕事してたんだけど完全に危ない感じなので無理せず過ごそう

明日は休みだ