転職ダイエット 1年と281日目

体重 53.3 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 22.2 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.9 %) 良い感じじゃー このまま少しづつ減らしていこう それにしても雨降りすぎ 学校も休みばっかりじゃ

転職ダイエット 1年と280日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.5 %(トータル -9.6 %) いい感じじゃー 今日もバナナ食べて豆腐そうめん食べて頑張ろうかね 早く帰れますように!

朝から

お肉!

転職ダイエット 1年と279日目

体重 53.8 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.2 %(トータル -9.1 %) 昨日はめちゃくちゃ疲れたのでやっぱり飲んじゃったよねー 困った困った 今日ものんびりしようかね

転職ダイエット 1年と278日目

体重 53.8 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 23.2 % 前日比 -0.1 %(トータル -8.9 %) 休肝日の力! 今日も休肝日にしたらめちゃくちゃ減るのでは? お酒買って帰るのやめよー 雨すごいなー うちの子テスト最終日だけど自宅待機になった もう…

転職ダイエット 1年と277日目

体重 54.5 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -6.5 kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7 %(トータル -8.8 %) ぬーん 今日は休肝日にしよう そうしよう

転職ダイエット 1年と276日目

体重 54.7 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.3 kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 +0.9 %(トータル -8.1 %) せっかく減ったのにまたじわじわ増えてきとる なんてこったい 今日か明日休肝日にしようかね

転職ダイエット 1年と275日目

体重 54.6 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -6.4 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.0 %) 妥当 というよりもっと増えてると思ってたけど意外と大丈夫だった 久しぶりにラウンドワン行ったら身体がバッキバキに痛い 美味しいお肉も食べてお酒も沢…

転職ダイエット 1年と274日目

体重 54.1 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -6.9 kg) 体脂肪 22.8 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.3 %) ぬーん 昨日は結局食べて飲んだからしゃーなし 今日はもりもり食べて飲む予定だからまた2キロくらい増えるだろうけどそれもしゃーなし

娘弁当 162食目

おにぎり 今日は涼しい

転職ダイエット 1年と273日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.6 %) 昨日は酔って寝てしもた 体動かすと疲れるねー 今日はコーヒーいっぱい飲んで浮腫解消するぞー

娘弁当 161食目

おにぎり 今日も暑くなりそう

転職ダイエット 1年と272日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.6 %(トータル -9.0 %) 簡単に増える 減らすのは大変なのにねー 今日もバリバリ動いて夜を控えめにすれば明日は減ってる事でしょう 頑張るぞー

娘弁当 160食目

おにぎり もうすぐテストなのにいまいちやる気が出てないご様子 今年は成績下がりそう

転職ダイエット 1年と271日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 +0.7 %(トータル -9.6 %) 寝る前に飲むといかんなー やっぱり酔ったなーと思ったらコーヒーだな いつまでもダラダラと飲むのが良くない気がする 今日もほどほどにしよう

転職ダイエット 1年と270日目

体重 53.1 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -7.9 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 -0.9 %(トータル -10.3 %) フォー!!! 素晴らしい 昨日は動きまくったもんなー 仕事の日が増えたらきっと安定してくれるでしょう あと2キロくらい減らしたい

転職ダイエット 1年と269日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.4 %) 生理も来てこの数値は良いのでは? ダラダラとお酒飲むのが良くないのがわかった サクッと飲んで後はコーヒーがジャスティス 今日も1日動き回るので夜は軽…

娘弁当 159食目

おにぎり 梅雨はやだねー

転職ダイエット 1年と268日目

体重 53.9 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.8 %) 今日は休肝日にしようかなー できるかなー 仕事の時はマスク外せないから顎の辺りが汗疹なのかザラザラしとる やだー 今日は娘がバイトの面接 どうか決ま…

娘弁当 158食目

おにぎり 今年の夏休みは短いねー

転職ダイエット 1年と267日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.1 %(トータル -9.0 %) キープ このままキープして生理後にガクンと減らんかなー 最近はダラダラ飲むのやめて、酔ってきたらコーヒー飲んどる 頑張るぞ それにしても雨すごい

娘弁当 157食目

おにぎり 今年の体育祭が中止になったー まぁ、仕方ない 修学旅行はどうなるんやろー

転職ダイエット 1年と266日目

体重 53.9 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.1 %) 減らなくなってきたのはきっと生理のせい 体が浮腫もうとしておる そうはさせんぞ! 今日は実家からイカとさくらんぼが貰えるらしいけど飲むの我慢しよう…

娘弁当 156食目

おにぎり 久しぶりのもち麦入り 今日も頑張りましょう

転職ダイエット 1年と265日目

体重 54.0 kg 前日比 +1.3 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 23.6 % 前日比 +2.1 %(トータル -8.5 %) 元通り 家でダラダラ飲んでる時はあんなに減る事もなかったので、一瞬でも嬉しかったー 今日は忙しいかなー 暑いかなー エンジェルボイスっていうサッカー…

娘弁当 155食目

おにぎり 今日も暑くなりそうだなー

転職ダイエット 1年と264日目

体重 52.7 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.5 % 前日比 -2.2 %(トータル -10.6 %) めちゃくちゃ久しぶり 飲み過ぎからの脱水で体重体脂肪減りまくりのやつ 嬉しすぎてついつい飲みすぎてしもうた 財布は空だしコンビニでめちゃくちゃ買っ…

転職ダイエット 1年と263日目

体重 53.7 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.7 % 前日比 -0.2 %(トータル -8.4 %) キープ! 今まで1日1食だーとか何とかやってきてたけど、食べた方が安定することに気付いてしまった 朝にヨーグルトとバナナとコーヒー 昼は豆腐そうめんと…

転職ダイエット 1年と262日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.9 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.2 %) ギリセーフなのでは 去年は便秘気味だからと初バリウムの後の下剤を倍飲んで仕事中えらい目にあったから今年は普通に飲んだけど、4時間経っても生まれる気…

3倍速い

健康診断終わったー ラスボスの胃透視がやっぱり疲れる あれはただのアトラクションや バリウムさん早く出てきて下さいね 問診で流石に飲み過ぎって言われてしもうたので休肝日増やそうと思いながらレモンサワーキメてる午後 掌が赤くなったら終わりですって…