娘弁当 127食目

おにぎり 昨日は朝ごはんは自分で食べてもらって、お昼はランチパック持っていってもらったので朝起きることなくゆっくり寝かせてもろた たまにはいいじゃろ 雨ひどくないといいな

転職ダイエット 1年と116日目

体重 53.3 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 21.1 % 前日比 +1.1 %(トータル -11.0 %) はい増えたー もう51キロ台すら難しくなってきたなー 何故ならそう、食べているから 食欲が止まらない どうにかしてくれー 今日は断食チャレンジしようか…

転職ダイエット 1年と115日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 -1.1 %(トータル -12.1 %) 何とかキープ! 体脂肪が上がったり下がったりしとるけど最近お腹がちょっと出てきてポチャついてきた自覚があるから、今日は筋トレ頑張ろう えいえいお…

娘弁当 126食目

おにぎり また棚を買ってしまったんだけど、組み立てが面倒で休みの日にやろうかなとほっといたら娘が組み立てだした 楽しい楽しいってやってたので良かった 棚には娘の漫画が沢山収納されておりました

転職ダイエット 1年と114日目

体重 52.9 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 21.1 % 前日比 -0.3 %(トータル -11.0 %) 何とも言えず 中々減りませんねー そりゃ食べてるからねー 最近また食欲がヤバイんだよなー 生理前だからかな ホルモンのヤツマジで許さんぞ 強い心を持…

娘弁当 125食目

おにぎり こないだ皮膚科に行って薬を出してもらった娘 良くなるまで2ヶ月くらいかかるみたいなんだけど、早く効果が出ますように

転職ダイエット 1年と113日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 +1.4 %(トータル -10.7 %) んー? 何で体脂肪だけ増えとるの? 浮腫んでる? ま、今日も節制すればその内減るでしょう 1日頑張るぞい

転職ダイエット 1年と112日目

体重 52.6 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 -0.3 %(トータル -12.1 %) キープ!!! 糖質摂ると水分を溜め込みやすくなるからその水分が抜けただけなんだけど、パンパンだったから良し 後は少しづつ減らしていこう 休みだから…

転職ダイエット 1年と111日目

体重 52.7 kg 前日比 -2.2 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 20.3 % 前日比 -2.1 %(トータル -11.8 %) はい余裕 断食の力すごい ていうか前の日が食べすぎてたし水分抜けただけなんだけどねー、大事なのは今日ですよ この数値をキープしつつ明日も減らすぐら…

お肉を感じる

MAX体重も体脂肪も減ってた時は顔が本当に小さくなった そして今、パンパン! おにぎり美味しかったなー しばらくは糖質禁止とする! 明日のお昼はサラダでも食べようかな

転職ダイエット 1年と110日目

体重 54.9 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.1 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 +0.8 %(トータル -9.7 %) 昨日は飲んだあと友達の家で婦人会の予定がなくなったので測定出来ておりますが、なんじゃこれは 〆に明太子おにぎり2個食べてラーそーめん食べたもんなー…

娘弁当 124食目

おにぎり 急上昇する私の体重と比例して娘もバンバン太ってきとる 制服のスラックスがキツい模様 一緒に頑張ろうね

転職ダイエット 1年と109日目

体重 54.8 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -6.2 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -10.5 %) ギャーーーーース!!! 2日で2.5キロも増やす馬鹿がおるかー! 昨日は夜は食べるのやめとこうと思ってたけど、学校帰りの娘が買い物行きたいって言うか…

娘弁当 123食目

おにぎり 寒い 娘のニキビが治らない どっかいい病院ないかな

転職ダイエット 1年と108日目

体重 54.0 kg 前日比 +1.7 kg(トータル -7 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 +1.2 %(トータル -10.9 %) まずい 非常にまずいですぞー 体重減ってたしいっか!とお昼にもち麦おにぎりとカレーヌードル食べてしもた 夜はお腹空いてなかったのにポテト食べたし今日…

転職ダイエット 1年と107日目

体重 52.3 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 -0.5 %(トータル -12.1 %) おやー? 何か減っとるなー これは今日休肝日&断食チャンスなのでは? 昨日は会社の人に声かけてもらって新年会に混ぜてもらってきたー こないだやった…

娘弁当 122食目

おにぎり 明日は二日酔いの予定だけどおにぎり握れるのか? はー、痩せたい

転職ダイエット 1年と106日目

体重 53.3 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 20.5 % 前日比 -0.5 %(トータル -11.6 %) 何とかキープ お昼におにぎりとパン食べて、カツオのたたきと焼き鳥食べたんや このデブー!!! いやマジで食欲やばい 今日もどうせアホみたいに食べて飲…

飲んで食べる

今まで飲み会の時はあんまり食べてなかった だから飲んだ次の日は体重減ってたのかー理解ー ところが最近は普通にめっちゃ食べて飲んどる こりゃまずいですぞ 昨日も一人でめっちゃ食べてたし 美味しかったなー 明日はどこに行くんだろー 楽しみじゃわい

転職ダイエット 1年と105日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 21.0 % 前日比 ±0 %(トータル -11.1 %) 今日飲む予定やったのが急遽メンバー増量で昨日になってしこたま飲んで食べてきて今久しぶりに二日酔い はー、楽しかった 今週はまた金曜に飲みの予定だか…

転職ダイエット 1年と104日目

体重 53.3 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 21.0 % 前日比 +0.6 %(トータル -11.1 %) やらかしたー! 休肝日&断食の予定があまりに疲れすぎて飲んで食べちゃったよね てへへ それでも断食すれば元に戻れると思ってるからこわい 明日飲みに…

転職ダイエット 1年と103日目

体重 52.9 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.7 %) ぬーん 昨日は夜に水炊きに野菜入れて味付けしたスープとほうれん草のソテー食べて、それからめちゃくちゃ久しぶりにポップコーンとカール的なやつまで食…

休肝日とは

今日は給料日 お昼にカレーヌードル食べてしもて夜は休肝日と断食の予定だったのに飲んどる いつまで経っても痩せんはずだ

娘弁当 121食目

おにぎり もち麦がなくなってしまったので、いつもよりもち麦成分が少なめ また買っておかないと

転職ダイエット 1年と102日目

体重 52.6 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.5 % 前日比 -0.3 %(トータル -11.6 %) 何とも言えず 昨日は5時間半歌いまくり飲みまくりで豚しゃぶサラダとカツ&たまごサンド食べた 夜は無くてもいいかなーと思ってたけど水炊きだったのでペ…

娘弁当 120食目

おにぎり 始業式終わって普通に6時間授業までみっちりやってきた娘 おまけに来月あるマラソン大会の練習もあったらしくヘトヘトで帰ってきた そりゃそうだ 二人で減量頑張ろうかね

転職ダイエット 1年と101日目

体重 52.5 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 +1.0 %(トータル -11.3 %) はい増えたー 昨日は良く食べ良く飲んだ しゃーなし 今日は予約だけはしてるけどどうしようか悩んでたヒトカラ行ってカロリー消費してこよ つまみに注意!…

娘弁当 119食目

おにぎり 冬休みもあっという間に終わり 今日からまたおにぎり生活 頑張りましょう

転職ダイエット 1年と100日目

体重 51.8 kg 前日比 ±0 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 ±0 %(トータル -12.3 %) キープ!!! 昨日はレタスとチーズタッカルビとそら豆のお菓子と餅(?!)と仕上げに梅が枝餅半分食べたのに いいですねー 最近夜眠くて仕方ない 昨日も22…

転職ダイエット 1年と99日目

体重 51.8 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 -1.0 %(トータル -12.3 %) 断食&休肝日の力やべー たとえ水分が抜けてるだけだとしてもすごいな 今日も休肝日にしたらもっと減るかなー どうかなー 去年はほとんど休肝日がなかっ…