転職ダイエット 2年と148日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 21.0 % 前日比 +0.7 %(トータル -11.1 %) だー!!! 今日から久しぶりの連勤だからがんばりましょう

転職ダイエット 2年と147日目

体重 52.6 kg 前日比 -1.4 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.3 % 前日比 -1.5 %(トータル -11.8 %) これは毎度お馴染みの脱水 昨日は休肝日のはずだったんだけどなー こないだ受けたテストが無事合格してたから祝杯上げちゃったよねー 今日は飲まんぞ 本当か?

転職ダイエット 2年と146日目

体重 54.0 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 +0.2 %(トータル -10.3 %) 心当たりしかない 昨日は暴飲暴食の限りを尽くしてしまった というわけで今日こそ休肝日じゃい

転職ダイエット 2年と145日目

体重 53.3 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -10.5 %) どんまーい 鼻水とくしゃみが止まらん 花粉の野郎めー

転職ダイエット 2年と144日目

体重 53.2 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 +0.8 %(トータル -10.9 %) 増やすのは簡単なのにねー 今日は漫画でも読んでのんびりするかー

転職ダイエット 2年と143日目

体重 52.8 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.7 %) どんまいどんまい もんじゃ美味しかったし後悔はない 最近休みの日は昼寝をしてしまって夜寝れない日が増えた 昼寝禁止ぞマジで

最近のごはん

こないだの休みの日のお昼ごはん 酢キャベツと砂肝うまー 今日は久しぶりにもんじゃ ベビースターじゃなくてカラムーチョ入れてみた よくわからんけど美味しいし、もんじゃは何入れてもいいと思ってるから作るのも食べるのも楽しい! 明日は体重どうなってる…

転職ダイエット 2年と142日目

体重 52.1 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 +0.2 %(トータル -11.3 %) 安定 何か色々上手く行かない今日この頃 先が見えないねー

転職ダイエット 2年と141日目

体重 52.2 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 -0.8 %(トータル -11.5 %) 順の調!!! やっぱ食べなきゃ痩せるんや 俄然やる気が出てきたー 雪降っとるなー って事で今日は早めに出勤するので早く仕事終われー

転職ダイエット 2年と140日目

体重 52.7 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 -0.3 %(トータル -10.7 %) おー!!! 痩せ期に感謝! 今日も調子に乗らず酢キャベツ食べて頑張ろう

転職ダイエット 2年と139日目

体重 53.7 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +0.2 %(トータル -10.4 %) とりあえず恐怖の54キロ台は抜けたー 昨日は結局断食のだの字もできなかったけどね 水はめちゃくちゃ飲んだからそれかな マジでむちむちしてきたから今日も頑…

転職ダイエット 2年と138日目

体重 54.6 kg 前日比 +1.7 kg(トータル -6.4 kg) 体脂肪 21.5 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.6 %) はーーーー??? めちゃくちゃ増えとるーーー! 昨日は食っちゃ寝してたからこれは仕方ないにしても増えすぎ 今日は久しぶりに断食してみっかなー 水をたく…

転職ダイエット 2年と137日目

体重 52.9 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.9 %(トータル -11.3 %) よーしよしよし この調子で頑張るのじゃぞ 地震こわい これ以上大きい地震が来ませんように

転職ダイエット 2年と136日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 ±0 %(トータル -10.4 %) 謎の安定 生理も来たしそのうち減ってくれる事を願って頑張ろう 最近ホームホワイトニング始めまして、シートが2週間分あるからとりあえず1週間やってみようと…

転職ダイエット 2年と135日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +0.1 %(トータル -10.4 %) ぬーん 今日はヒトカラにでも行ってこようかね カロリー消費とストレス発散じゃい

2021/02/11 今日のお昼ごはん

やげん軟骨の唐揚げと酢キャベツ お酒買わないって宣言して普通に買ってきたけどやはりこれは依存症 気にしなーい

転職ダイエット 2年と134日目

体重 53.5 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 -0.5 %(トータル -10.5 %) 微妙 昨日は久しぶりに酢キャベツ復活してみた 常備菜として毎日食べよう 今日は帰り早そうやけどお酒は買わない! 酢キャベツ食べて大人しくしとこー

転職ダイエット 2年と133日目

体重 53.3 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 22.1 % 前日比 ±0 %(トータル -10.0 %) 休肝日も守れないやつが宣言すんじゃねー! というわけで昨日も飲んでしもうたけど体重減ってるのは脱水かな 月曜断食してた時のを見返して、今日は酢キャベツ…

転職ダイエット 2年と132日目

体重 54.0 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 22.1 % 前日比 +0.4 %(トータル -10.0 %) ばっきゃろー! 夜20時まで飲まなかったのに娘が甘い物食べたいっていうのに便乗してお酒買ってつまみを食べやがって! 今日は忙しくて多分定時まであるはずだ…

転職ダイエット 2年と131日目

体重 54.0 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +0.3 %(トータル -10.4 %) ぐわー! 53キロでもヤバいのに54キロて! 体脂肪もガンガン上がってるしマジでどうにかしないと 今日はマジで休肝日

転職ダイエット 2年と130日目

体重 53.4 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 -0.5 %(トータル -10.7 %) 休肝日って何よ 昨日は久しぶりに昼過ぎまで仕事だったからそのままの勢いで休肝日行くはずが飲んだよねー 困った困った はー、5億円欲しい

転職ダイエット 2年と129日目

体重 53.8 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 21.9 % 前日比 +0.4 %(トータル -10.2 %) ぎゃーす 休みだからって調子に乗りすぎた 今日は完全に休肝日とする! 久しぶりの仕事は暇なのかどうなのか とりあえずお土産ちゃんと渡せるといいなー

食いだおれ

大阪ではお腹がはち切れるくらい食べた 串カツ屋で食べたすじ煮美味しかったなー

転職ダイエット 2年と128日目

体重 53.0 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -8.0 kg) 体脂肪 21.5 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.6 %) 昨日は休肝日の予定やったけど連休だから飲んじゃうよねー しゃーなし バイト終わりの娘とつまみを食べながらテレビ観てDVD観てゲームしてモノマネしてプロレ…

転職ダイエット 2年と127日目

体重 53.5 kg 前日比 +2.0 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 +1.2 %(トータル -11.3 %) へへへ 同期の子と二人で大阪にテスト受けに行ってきて死ぬほど食べて飲んだからこれくらい増えてて当然 楽しさpriceless これで落ちたら洒落にならんぞ 今日…

転職ダイエット 2年と125日目

体重 51.5 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -9.5 kg) 体脂肪 19.6 % 前日比 -0.2 %(トータル -12.5 %) おー!!! 久しぶりの休肝日成功 やっぱり太る原因はお酒か? お酒を飲むことにより食欲増進して食べ過ぎてのやつか?あ? 肝臓と腎臓を酷使しすぎてるので…

転職ダイエット 2年と124日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 -0.8 %(トータル -12.3 %) いい感じー 昨日も普通に飲んで食べたから、今日はマジで休肝日 野菜食べて水沢山飲んでデトックスじゃい

転職ダイエット 2年と123日目

体重 53.1 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.9 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 -0.8 %(トータル -11.5 %) 少し減ったー けどお腹と足にお肉がついてきたからもうちょい引き締めないとスーツ入らんぞ このご時世にも関わらず講習会と言う名の出張があるので色々頑張…

転職ダイエット 2年と122日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 +0.5 %(トータル -10.7 %) ぬーん やっぱり食べて飲んでたら減らないねー 知ってるんだけどねー 月曜断食とか今は絶対無理だー あれくらい食事制限しないと痩せないって事かな ていうか…

転職ダイエット 2年と121日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.2 %) 変わらず そして休肝日も失敗 今日は寒いねー 雪降ってるー