転職ダイエット 325日目

体重 54.1 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -6.9 kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 +0.8 %(トータル -8.8 %) へへへ 最近会社の人達が流石にバテてきてて、これが夏バテ?って事で落ち着いた 朝◆カフェオレ、ヨーグルト 昼◆ブロッコリー、唐揚げ1個、ゆでたまご、カ…

うちの赤ちゃん(16歳)

我が家にはお勉強は得意だけど生活IQが5くらいの生まれたての赤ちゃんがおる その赤ちゃんが作ってくれた麻婆茄子 油ギトギトで味薄いけど一生懸命作ってくれたから花丸あげちゃう 赤ちゃんの洗って干してた(と思われる)靴が全然乾いてなくてお母さんちょ…

転職ダイエット 324日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.4 %(トータル -9.6 %) あと3キロが減らない アラフォーおばさんの限界かなー まぁ、痩せたところで一生キープし続けるのがダイエットだから地道に頑張りましょうかね 今日も暑く…

転職ダイエット 323日目

体重 53.9 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 22.9 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.2 %) そんなに減ってないのは何でじゃろ 昨日の晩ごはんは枝豆ぞ?オンリー枝豆やぞ? まぁいっか 今日はお母さんが白内障の手術 雨降ってるけど転んだりしませ…

やる気ゼロ

結局枝豆だけ食べてもう今日はおしまい お酒もあんまり欲しくないから大さじ1杯くらいを炭酸水で割って終わり こないだ買ったひんやりシャツシャワーを今日試してみたけど、今日はいつもより涼しかったのもあって正直よくわからん でも涼しかったのは本当 汗…

帰宅→風呂→ご飯

ハードルが高すぎてまだ動けない 帰ってきて1時間、制服の下に穿いてる機能性タイツのままベランダとリビングを往復して炭酸水片手にスマホポチポチ パーッと風呂に入れば済む話なのに何もかもが面倒くさいんじゃー ご飯用意するのも食べるのも面倒くさい で…

転職ダイエット 322日目

体重 54.3 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -6.7 kg) 体脂肪 23.5 % 前日比 +0.8 %(トータル -8.6 %) ですよねー まぁ一週間で2キロ弱減ったし、食べ放題も連続して行ったからこれくらいは戻って当然っちゃー当然 今日からまた絞るぞ 楽しかった連休も終わ…

食べ放題

今日は両親と娘と焼肉 最近食べ放題が楽しい事に気付いた やっぱり値段気にしながら食べるの辛いからねー、この中から好きなの選んでいいよーって方が楽 元とれてるかはわからん

転職ダイエット 321日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 +0.4 %(トータル -9.4 %) うーん、セーフ! 昨日は結構酔ったなー 帰ってきてカフェラテと炭酸水飲んで何とか酔を冷ましてから寝たので二日酔いなし 夏休み連休最終日の今日は家で…

➤PLAY ON MAKE

プレイオンメイク マイシャドウパレット 〈アイシャドウ〉PM-0030(レディ) めーちゃくちゃ好き! 良き良きの良き たまに娘に貸してもらおう 何なら私も買おう

ひんやりシャツシャワー

実家行く前に一つ買っていって実家に着いてから、 「もう一つ買おう」 帰りに無事ゲットして満足 グレープフルーツの香りじゃないけど、くそ涼しい 一つは家に、一つは会社用にしようと思う問題はサウナ状態の職場で効果が発揮できるかどうかだな

両親と娘との距離

親との距離を測りつつ、娘にも居心地のいい空間を提供 普通に疲れる〜 疲れるから普段よりお酒を飲むことで娘に少し嫌われちゃう そこでコスメを買い与える事で機嫌をとる あー!!!(私も使わせてください!) めちゃくちゃかわいいパレット買ったんだよ(…

転職ダイエット 320日目

体重 53.4 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.3 % 前日比 +0.4 %(トータル -9.8 %) キープ!!! 昨日はステーキだけじゃなく、パスタやらスイーツやら糖質も摂りまくったのにこれ 素晴らしい ただ、ここから減らないのを私は知ってる ここら…

食欲どこいった

同期の可愛こちゃんと飲みに行って、久しぶりにタバコを吸い出してからびっくりするくらい食欲消えた 3月位からの生活を振り返ってみると、急に来るストレスの波から過食に走っては吐いてしまってを繰り返してそれをストレス発散みたいにしてたけど体重が減…

暑さ対策

めちゃくちゃ汗かき体質なのと、職場が暑すぎて死ねるのでクールタオル買ったりギャッツビーの汗ふきシートでごまかしてるけど限界を感じておる んで、新しくベルトに付けるファンを買おうか悩んでたらこれ見つけた シャツにスプレーするだけってあんまり効…

おはよう

スケートしてキャッキャはしゃいで、ビュッフェ行って死ぬほど食べて、ぶらぶら買い物してゲーセンで遊んで帰宅してハイボール飲んでダラダラして眠くなって昼寝 お腹いっぱいだから夜は何もいらんけど、千と千尋の神隠し観ながら過ごす夏休みの夜 最高の高

転職ダイエット 319日目

体重 53.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 21.9 % 前日比 -0.8 %(トータル -10.2 %) 体脂肪が減ってるという事はもうおわかりですね THE★脱水 最近は炭酸水メインでたまに焼酎をほんの少し混ぜて飲んでたけど、昨日は少し多めに入れたから…

ごきげん

そんなに好きなわけじゃないのに気付いたら同じ柄 これも夏休みのせいなのかしら? はー、眠いけど寝るのもったいない

あ〜夏休み

明日から何と3連休!!! 1日しかない会社の夏休みと自分の休みを上手く繋げて手に入れた久しぶりの連休 とりあえず明日は娘とスケートしてバイキング行く予定 明後日は実家に顔出して、最終日は家でのんびりするんじゃい! 結局今日も残業断ったから来週は…

転職ダイエット 318日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 +0.2 %(トータル -9.4 %) 痩せ期タイム終わったかな? 昨日はハイボールリベンジして調子こいてポテチ食べちゃったし便秘気味だからまぁこんなものかな? ていうか雨やば 本当はお…

転職ダイエット 317日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.6 %) 毎日眠い これが夏バテってやつなのか?お? 昨日のメニュー 朝◆カフェラテ(無糖)、ヨーグルト(無糖) 昼◆ブロッコリー、唐揚げ1個、ゆでたまご1個 夜◆…

悲しみのハイボール

疲れ果てたので今日はノー残業で帰ってきて、久しぶりに駆け付け一杯ハイボールと共に一服じゃーい! って一口グビッてタバコ吸って、灰をトントンって開けたばっかりのハイボールにやってしもた まだ一口しか飲んでなかったのに… キンッキンに冷えてたのに……

転職ダイエット 316日目

体重 53.8 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 22.8 % 前日比 -0.1 %(トータル -9.3 %) っしゃー!!!順の調! 55キロを切ると急にお腹周りのポチャつきがなくなるの面白い こないだ飲みに行ってからまたタバコに手を出しておりまして、食欲ご…

NIXON

買っちゃった★ 夏は着替えやら何やらで荷物が多くてポーターの2WAYのリュックでは全然入らないので大阪にいる時に買った大容量のクソでかリュック使ってたんだけど、とにかく派手 形も気に入らないし黒の格好いいやつ欲しくて探してたんだけど、サイドからの…

転職ダイエット 315日目

体重 54.4 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.6 kg) 体脂肪 22.9 % 前日比 +1.1 %(トータル -9.2 %) キープ!!! 昨日は迎え酒したけどハイボール500mlだけだったし、ブランチにケンタッキー食べて夜は食べなかった コンビニに走らなくて良かった 休みの日…

夏休み

最高! 迎え酒、最高!

転職ダイエット 314日目

体重 54.3 kg 前日比 -1.4 kg(トータル -6.7 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 -2.5 %(トータル -10.3 %) THE★脱水 久しぶりに54キロ台叩き出したー 朝ごはんをコーヒーとヨーグルトに戻して、お昼も野菜と唐揚げ1個、(昨日はゆでたまご付き)にしたのがやはり…

ただいま

愛しの同期ちゃんと久しぶりに飲みに行って、二次会のカラオケまでかましてご機嫌に帰宅してからの一人三次会 何でかって? 寝たら一日が終わっちまうからだろうがよ! 休み前日を満喫したいんじゃ

転職ダイエット 313日目

体重 55.7 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -5.3 kg) 体脂肪 24.3 % 前日比 ±0 %(トータル -7.8 %) 減りませんねー 夏は痩せるんじゃないのか? まぁ、食欲めちゃくちゃあるし元気モリモリだからなー そして昨日は休肝日でもなくお菓子も食べてしもたなー 今…

転職ダイエット 312日目

体重 56.1 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -4.9 kg) 体脂肪 24.3 % 前日比 +0.9 %(トータル -7.8 %) へいへいへーい やばさしかないー ま、いっか 今日は休肝日とする!