転職ダイエット 2年と226日目

体重 52.6 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 -1.1 %(トータル -11.2 %) はいはい、脱水脱水 今日は休肝日! 食べ過ぎ注意

転職ダイエット 2年と225日目

体重 53.5 kg 前日比 +1.5 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.0 % 前日比 +2.1 %(トータル -10.1 %) えー!!! 休肝日だったのにー? 休肝日だからといって食べ過ぎたら意味ない また一つ賢くなりましたね(白目) 20時頃に玉子2個使用のレンチン茶碗蒸し2回作…

転職ダイエット 2年と224日目

体重 52.0 kg 前日比 -0.8 kg(トータル -9.0 kg) 体脂肪 19.9 % 前日比 -0.5 %(トータル -12.2 %) はいはい、脱水脱水 今日は完全に休肝日とする! ジョガーパンツいい感じだったー 髪を短くしてから更に楽な格好を好むようになってしまった もう髪は伸ばせ…

転職ダイエット 2年と223日目

体重 52.8 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -1.6 %(トータル -11.7 %) とりあえずオッケー! ま、昨日も飲んだんだけど 休みの日を休肝日にしよう ていうかしたい ジョガーパンツが欲しくてユニクロで試着したけど何かサイズがイ…

転職ダイエット 2年と222日目

体重 53.8 kg 前日比 +1.8 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 22.0 % 前日比 +1.8 %(トータル -10.1 %) ぎゃーす! 今日は完全に休肝日 お昼ごはんはバナナ! このバカちんがー!

転職ダイエット 2年と221日目

体重 52.0 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -9.0 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.7 %(トータル -11.9 %) 昨日も良く飲みました だから今日は休肝日!多分! でもエビの刺身売ってたら買っちゃうし飲んじゃうだろうなー へへへ、仕方ない

転職ダイエット 2年と220日目

体重 52.9 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 +0.8 %(トータル -11.2 %) ギリオッケー 昨日は焼酎を二杯ほど飲んじゃったしいっぱい食べたけどこれくらいなら良し! 53キロ超えたら強制休肝日にしよう 予想通り緊急事態宣言出たし、…

転職ダイエット 2年と219日目

体重 52.5 kg 前日比 -1.2 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.1 % 前日比 -1.5 %(トータル -12.0 %) 昨日も飲みすぎてしまいましたねー 完全に脱水 今日から金曜も休みになった という事で今日を休肝日とする! 野菜と豆腐食べとこ

転職ダイエット 2年と218日目

体重 53.7 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 -0.1 %(トータル -10.5 %) へへへ 今日はお酒買わんぞ カレーヌードルも禁止じゃい 嫌な夢見た 台風か強風で浸水して泣きながら逃げる夢と地震 やだやだ

転職ダイエット 2年と217日目

体重 53.8 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +0.3 %(トータル -10.4 %) はいはい、休肝日失敗ですよー 昨日はお昼にカレーヌードルまで食べとるし54キロも時間の問題だねー 同期の子が営業に異動になっちゃってショック

転職ダイエット 2年と216日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 -0.3 %(トータル -10.7 %) ご覧、これが休肝日失敗した者の哀れな姿だよ やべー! これはマズイ 今日は休肝日!絶対!

転職ダイエット 2年と215日目

体重 53.2 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +1.1 %(トータル -10.4 %) ぎゃーす! 増えすぎ太郎 今日から6連勤 休肝日チャレンジの始まりじゃい!

転職ダイエット 2年と214日目

体重 52.6 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -11.5 %) 綺麗に右肩上がりで増えとるねー 来月は健康診断だし休肝日作って数値減らしたいのにねー 明日から頑張ろう 今日まで暴飲暴食させてくれー

転職ダイエット 2年と213日目

体重 52.8 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.5 %(トータル -11.9 %) へへへ 今日と明日休み! ゴールデンウイークは休みなしの6連勤だから昨日はテンション上がって飲みすぎたー 今日は大人しくしとこー 休みの日よりも休みの前…

転職ダイエット 2年と212日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.7 % 前日比 -0.6 %(トータル -11.4 %) 休肝日は失敗したけどまいっか どうせ今日も飲むしつまみに気を付けよう 頑張るぞい

転職ダイエット 2年と211日目

体重 52.9 kg 前日比 +1.3 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 21.3 % 前日比 +1.7 %(トータル -10.8 %) やってもうた 生理前の食欲ヤバい 今日は完全に休肝日とする! 雨すごいしコロナもすごいー

転職ダイエット 2年と210日目

体重 51.6 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -9.4 kg) 体脂肪 19.6 % 前日比 -1.0 %(トータル -12.5 %) うん!飲みすぎからの脱水! どんまーい!

転職ダイエット 2年と209日目

体重 52.5 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -11.5 %) 休肝日チャレンジ失敗! 生理前で食欲もヤバいしもうだめじゃー 今日こそ、今日こそは休肝日じゃい

転職ダイエット 2年と208日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.9 %) 今日は休肝日にしたら1キロくらい減らんかなー 頑張ろう お昼のサンドイッチだけが楽しみ

転職ダイエット 2年と207日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 20.3 % 前日比 +0.6 %(トータル -11.8 %) あらら やっちまってるねー 1週間休肝日なしはやっぱり浮腫んで体重増える 今週はちゃんと休肝日作らないと 緊急事態宣言の影響はどうかなー 福岡も増えてき…

転職ダイエット 2年と206日目

体重 52.2 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 19.7 % 前日比 -0.2 %(トータル -12.4 %) ヤダー!52キロ超えてしもうたー ま、昨日も飲んだからなんだけどね 家飲みしないとか言うたんはどいつや! こだわり酒場のレモンサワーで悪酔いする事に気付…

転職ダイエット 2年と205日目

体重 52.0 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -9.0 kg) 体脂肪 19.9 % 前日比 -0.2 %(トータル -12.2 %) じわっとるなー そして昨日も飲んでしもうた 今日は休肝日 鍋でも食べて大人しくしとこ

転職ダイエット 2年と204日目

体重 51.9 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 20.1 % 前日比 +0.5 %(トータル -12.0 %) じわじわ増えてきとる やはりここは休肝日様のブースト入れないとだめかー 今日は仕事早く終わるかなー

ブーム

肉の会が休みの日は最近あさりばっかり食べとる 今日も急遽中止になったので、あさりと砂ずり、トマト、スナップえんどうとエリンギ盛りだくさんの酒蒸し作って食べた はー、美味しい んでお昼のお弁当はこれ クリームチーズ塗ってシーザーサラダのドレッシ…

転職ダイエット 2年と203日目

体重 51.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -9.4 kg) 体脂肪 19.6 % 前日比 +0.3 %(トータル -12.5 %) とりあえず良し 飲む日が不定期になったら休肝日チャレンジできなくなってきたー 意思弱すぎ とりあえず今日も飲むから明日と明後日は休肝日! 楽しみが飲む…

転職ダイエット 2年と202日目

体重 51.9 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 19.3 % 前日比 -0.6 %(トータル -12.8 %) 昨日も飲んじゃったー 赤エビの刺身とあさりの酒蒸しがブーム おいぴー 今日も頑張るぞー

転職ダイエット 2年と201日目

体重 52.0 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -9.0 kg) 体脂肪 19.9 % 前日比 +0.5 %(トータル -12.2 %) 増えとるけど気にしない 何故なら今日は休肝日 昨日は眠くて19時前就寝 途中で起きるかと思ったけど朝までよく寝た 今日も頑張るぞー

転職ダイエット 2年と200日目

体重 51.7 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -9.3 kg) 体脂肪 19.4 % 前日比 +0.3 %(トータル -12.7 %) どんまいどんまい 昨日は家でゆっくりウイスキー飲んだ 調子に乗ってちょっと食べちゃったけど許容範囲内 家飲みすると体重増えるのなんでだろ 食べてるから…

転職ダイエット 2年と199日目

体重 51.0 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -10.0 kg) 体脂肪 19.1 % 前日比 -0.9 %(トータル -13.0 %) 休肝日バンザイ これで6月の健康診断で肝臓の数値下がってたらいいなー さて、今日は休み前の仕事だからギリまでやるかなー っていっても明らかに暇になって…

転職ダイエット 2年と198日目

体重 51.7 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -9.3 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 +1.4 %(トータル -12.1 %) 戻ってますねー 何故なら休肝日チャレンジ失敗だから 昼で仕事終わると飲んじゃう 今日も昼で終わるの確定してるから飲まないようにしないとだ そして明日沢…