2018-05-10から1日間の記事一覧

耳鳴りの正体?

ずーっと鳴ってる耳鳴り 日によって高音低音の差こそあれだいたいずっと鳴ってる 自律神経やられてそうなのと耳の具合がよろしくないってのは知ってたけど、顎関節症でもなるらしい どおりで顎をしゃくれさせると音が大きくなるわけですね 元々顎関節症持ち…

うーん

少し飲んじゃう つまみはなっしんぐ これで明日体重増えててもしゃーなし だってきょうの摂取カロリー307kcalでっせ これで増えるならお手上げ

月曜断食ダイエット18日目

体重 前日比 +0.1kg(トータル -3.5kg) 体脂肪 前日比 -0.3%(トータル -2.4%) 週末に増えた体重が戻らない でも体脂肪は減ってるから良しとしよう 減らしたいのは体重じゃなくて見た目だから! と、言い聞かせないとやってられない お酒も飲んでないのに…