2018-05-13から1日間の記事一覧

体重増加チャレンジ

これが先週日曜日の摂取カロリー 次の日、この日の朝に計測した体重から1.1キロ増を記録 これが本日の摂取カロリー カロリー自体が少ないのは勿論なんだけど、先週は昼にハイボールを飲んでる、糖質と共に 今週はお酒は夜だけ、しかも焼酎のみ 明日の体重測…

中身おばあちゃん

娘の勉強のお供 長芋短冊梅肉添え 雨降ってるのにこれがどうしても食べたいとスーパーまで買いに行って作ってた たまに発揮する行動力わけんからん めっちゃシャクシャクいわせながら勉強しとる

月曜断食ダイエット21日目

体重 前日比 +0.5kg(トータル -4.4kg) 体脂肪 前日比 -0.3%(トータル -3%) うん、増えとるね でも気にしない!マクド食べたしお通じなかったし 問題は今日この体重を維持して断食日を迎えたい 先週は金曜から月曜にかけて2キロ増えてしもうたばっかりに…