2018-05-22から1日間の記事一覧

断食と見せかけて

結局昨日に引き続き朝も昼も食べず、夜も無しで行こうかと思ったけど昨日の夜寝れなかったので焼酎飲む めっちゃ沁みる すぐ眠れそう 飲んじゃったから明日体重はどんな感じだろうか そんな事より明日はケンタッキー食べるぞー!

月曜断食ダイエット 一ヶ月経過まとめ

2018/4/23から始めた月曜断食が一ヶ月を迎えました 体重体脂肪を入力管理してるアプリが一ヶ月表示なので 明日からは過去のものがグラフから消えてしまうご様子 だから記念に残してみた 三ヶ月表示もあるんだけど、ぐちゃ!ってなってて見づらそう でも他に…

月曜断食ダイエット30日目

体重 前日比 -1.4kg(トータル -5.2kg) 体脂肪 前日比 -1.2%(トータル -2.4%) よっしゃ戻ったー! 今思えば日曜日は水分摂りすぎてたなー 気を付けよう 体重は大体戻ったけどまだ余裕があるから今日もいけるとこまで断食続行 頑張るぞー!