2018-06-01から1日間の記事一覧

がっつりお昼ごはん

体重計った後にお通じがあってかなりスッキリしたので、朝ごはんはヨーグルト、お昼は昨日の残りのイサキの天ぷらとブロッコリー 夜は野菜だけにします! 明日は飲みに行くから、朝と昼はヨーグルトと野菜だけかな

月曜断食ダイエット40日目

体重 58.6kg 前日比 +0.2kg(トータル -5.4kg) 体脂肪 30.8% 前日比 +0.3%(トータル -3%) ぬーん この体重帯をキープしたいわけやないんや! 昨日はじゃがりことか食べたし、晩御飯もイサキの天ぷらめっちゃ食べたし食べ過ぎなんだろうねー 1食こぶし1つ…