2018-06-18から1日間の記事一覧

地震

大きな被害が出ませんように 毎日どこかで地震起きてるから安全な場所とかないんだろうけど、それでも何もありませんように 地震こわい

月曜断食ダイエット57日目

体重 58.7kg 前日比 +0.3kg(トータル -5.3kg) 体脂肪 31.5% 前日比 +0.7%(トータル -2.2%) やはり、体が重い ていうか一ヶ月ずっとマイナス5キロキープしとるなー 食事内容の見直しが必要かな 今日は9回目の断食デーなので、のんびり過ごします そして早…