2018-06-20から1日間の記事一覧

137kcalのお昼ごはん

酢キャベツと糸こんにゃくdeたらこパスタ 毎日これ食べてたら痩せそうだけどあれもこれも食べたいのがデブだからねー 酢キャベツは塩レモンで作ると美味しい

おいこらJC○Mこら

こないだプラン変更した時に増速するのにおいくらかかるんですかね?って聞いたら3000円かかる言うたんどいつやこら 自分で設置したら無料やんけ! そこまで案内せんかいこら こういうことをしてるところはそのうち淘汰されていくぞ そういう時代やぞ

カロリーVS便秘

アーモンドを毎日一袋食べだしてからというもの、すこぶる調子が良い ただ、一袋のカロリー552kcal、脂質45.6g こんなものダイエット中の人が毎日食べていいわけない だけど食べちゃう アーモンドがこんなに美味しいなんて知らなかった

月曜断食ダイエット59日目

体重 57.5kg 前日比 -0.6kg(トータル -6.5kg) 体脂肪 30.4% 前日比 +0.2%(トータル -3.3%) 久しぶりの57キロ台! 昨日の夜は酢キャベツとブロッコリー、唐揚げ1個、ゆでたまご1個と焼酎 やっぱり夜だなー 酢キャベツだけで我慢できるようにならないとだ…