2018-08-08から1日間の記事一覧

月曜断食ダイエット 2ndシーズン 3日目

体重 59.2kg 前日比 -0.3kg(トータル -0.3kg) 体脂肪 31.2% 前日比 -0.2%(トータル -0.3%) 昨日は朝からカツサンド食べて お昼にお寿司食べて 夜は何も食べずお酒だけ飲んだ 今までは土日でも気をつけてたのに、最近は炭水化物を平日に食べとる 一旦気が…