2018-11-21から1日間の記事一覧

鶏肉最高

チキンステーキとキャベツ炒めたやつ はー、美味しいしお腹いっぱい

年齢は手と首から

完全にBBAの手 昨日の完璧は今日の非常識 上手くやれたつもりでも、実は何も理解できてない事が多くて毎日成長しておる 伸びしろすごい むしろ伸びしろしかなくて、毎日アハ体験の連続 感覚的だったお婆ちゃんの指導もちゃんと伝えようとしてくれるものに変…

週に一箱

生理でホルモンが不安定なのでまた買ってしもた お金の無駄じゃ! 毎日仕事で一日中動き回って基礎代謝が上がってきたのか、はたまた更年期に入ってきてるのか毎日暑い もうちょい痩せたら今度は積極的にタンパク質摂って筋肉つけたいなー 目指せ健康体 と、…

野菜はどうした

娘から、もうこれ買わないで!と言われたライスバーガーを食べる ブロッコリーかアスパラも付けたら良かった 買物行きたいけど午後は雨降るみたいだしめんどくさいなー

転職ダイエット 52日目

体重 56.8kg 前日比 -0.3kg(トータル -4.2kg) 体脂肪 26.9% 前日比 -0.2%(トータル -5.2%) キターーーーーーーーー!!! 遂に57キロの壁を越えたどーーーー!!! 明日には戻るんだろうけど、それでも嬉しい アプリの設定でとりあえず55キロに目標設定…