2019-03-30から1日間の記事一覧

今日のタンパク質

今日は残業があったので、娘は先に家にあるもので済ませてたので私は鹿肉! 左のやつは猪の脂身 カリッとするまで焼くとマジで美味しい 今年の狩猟の季節は終わり 沢山のお肉をいただきました スペアリブが冷凍庫で眠ってるので、休みの日に仕込みたいと思い…

転職ダイエット 181日目

体重 54.2 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -6.8 kg) 体脂肪 23.2 % 前日比 -0.2 %(トータル -8.9 %) わー、増えとるー ま、いっか 今日も無事に一日が過ごせますように!