2019-04-04から1日間の記事一覧

もはや業者

今日は普段行かないスーパーで飴パトロール 塩キャラメル最高 刃牙の範馬勇次郎が安いキャンディとバーボンが良く合うと言ってたけど、飴を舐めながら飲む焼酎も良き 糖質エグいけど飴は小さいからゼロkcalってことでいいかな?いいよね

2019/04/04 今日の晩ごはん

毎日肉ばっかりじゃねーかこの野郎! いいんです 沢山動いたのでタンパク質摂って筋肉になってもらうんや 無糖のヨーグルトをソース代わりにする〜 無くても良かった気がする〜 でも美味しかった〜 付け合わせはナスときゅうりとしめじを肉から出た脂で炒め…

転職ダイエット 186日目

体重 53.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 -0.5 %(トータル -9.4 %) いい調子ですぞー 昨日は飴の調達ついでにファミマのスフレプリンを買って風呂上がりに食べたけど、プレーンの方が好きだなー いちごのジャムとかクリーム…