2019-04-07から1日間の記事一覧

2019/04/07 今日の晩ごはん

ぐちゃぐちゃや キャベツ99パーのお好み焼き つなぎは山芋と卵、小麦粉は4枚で大さじ1くらい お腹いっぱいになるけど糖質控えめ(ソースは無視)なので罪悪感なしの最強お好み焼き 厚切りベーコンとソセ(ソーセージ)はマスタードつけて食べた はい最高 …

転職ダイエット 189日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 +0.1 %(トータル -8.7 %) 安定 ハイボール飲むと食欲が出てくるので家で飲むのはしばらく控えよう 今日はのんびり仕事しようかな