2019-04-17から1日間の記事一覧

さてと

風呂も入ったしバスチー食べよ

2019/04/17 今日の晩ごはん

タンパク質強化デー いつものチキンソテーと豆苗とナスとエリンギの中華炒め、アボカドとさつまいもの甘煮 あー、美味しい 明日の娘弁当にも入れる! シャキシャキで少し青臭くて(褒め言葉)最高 娘がいて、弁当が必要となると自然とちゃんとしたもの食べさ…

娘弁当 6食目

冷凍食品ばっかり弁当 今日は電気を消して窓から入る光のみで撮影 やっぱり自然光は良いねー

転職ダイエット 199日目

体重 53.8 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 22.9 % 前日比 -0.7 %(トータル -9.2 %) おー、久しぶりの体脂肪22パー台じゃ っていっても減るのは上半身ばっかりで下半身の脂肪はそんなに減ってる印象ないなー というわけで、朝はこれを飲んで…