2019-04-28から1日間の記事一覧

2019/04/28 今日の晩ごはん

チキンソテー! お酒もがっつり飲むー! 明日娘の体調が回復したら水族館に行くんや

転職ダイエット 210日目

体重 55.0 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -6.0 kg) 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.1 %(トータル -8.0 %) 昨日の夜はスペアリブ食べたあとに、ケンタッキーまで食べたんや それにしては思ったより増えてない やっぱり敵は糖質 麺、パン、ごはんと脂質を一緒に摂…