2019-08-14から1日間の記事一覧

転職ダイエット 317日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.6 %) 毎日眠い これが夏バテってやつなのか?お? 昨日のメニュー 朝◆カフェラテ(無糖)、ヨーグルト(無糖) 昼◆ブロッコリー、唐揚げ1個、ゆでたまご1個 夜◆…