2019-10-17から1日間の記事一覧

早の退

予想通り、午前中だけで脂汗出るレベルのピキッが何度もあったので午後休とって帰ってきた 多分あのまま仕事してたら帰ってこれなかった気がする おとなしくしとこ

ここ3ヶ月の推移

うーん、とてもいい感じ ダイエット始めて2ヶ月でマイナス6キロ、体脂肪は7%くらいガクンと減ってから気が緩んだのと甘えが出たのかあんまり減らなくなってあっという間に1年 変わらないように見えて少しづつ減ってきてるから継続って大事 毎朝体重計ってる…

娘弁当 84食目

おにぎり 昨日クラスマッチでヘトヘトだった娘 いつもシャワーだけど、久しぶりにお湯貯めてお風呂入ったら?って入ってたのはいいけど 私「お湯抜かんでよー!」 時既におすし 私も入ろうとしたらお湯が足首ぐらいまでしかなくて絶望 どうしてお湯を抜く前…

転職ダイエット 1年と17日目

体重 52.2 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 +0.1 %(トータル -11.9 %) ま、こんなものかな 昨日はアイス2個でした 娘が毎日風呂上がりにアイス食べ続けてて何がそんなに美味しいのか良くわからんかったけどアイスマジ卍 今日…