2019-11-15から1日間の記事一覧

明日から徒歩

今日の朝からチャリがめっちゃ重くて、はは〜ん空気が抜けてきとるな?これはリュックに携帯してる空気入れを久しぶりに使う時だな?とこれまた久しぶりの残業終わりに会社の駐輪場でシュコシュコしてたら何かプシューって 入れても入れてもプシューって 慌…

娘弁当 102食目

おにぎり もち麦増量 娘の元気がなくてその分食欲が増しとる ストレスかなー、ホルモンの関係かなー

転職ダイエット 1年と46日目

体重 52.8 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 -0.2 %(トータル -11.2 %) 安定 昨日は結局朝ごはんにおにぎり食べてお昼はおかずのみ弁当にした 夜はレタスモリモリに砂ずりと舞茸炒めたやつ プラス蒸しただけのさつまいも あ、魚…