2020-05-30から1日間の記事一覧

転職ダイエット 1年と243日目

体重 54.4 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.6 kg) 体脂肪 24.6 % 前日比 +0.3 %(トータル -7.5 %) セーフ! 昨日のメニュー ブランチ◆せせり、もやし、舞茸 夜◆なす、マッシュルーム 間食◆蒸したさつまいも 今日もスクワットしてリファで顔のマッサージし…