2021-03-05から1日間の記事一覧

転職ダイエット 2年と156日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.1 % 前日比 +0.3 %(トータル -10.0 %) 体脂肪がどんどん増えていく 何にもしてないししょうがない 腹筋くらいはやっとこうかなー あとスクワット