ダイエット

転職ダイエット 1年と361日目

体重 53.1 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -7.9 kg) 体脂肪 21.3 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.8 %) 増えましたねー ま、増えることしかしてないからしゃーなし ここの所毎週日曜日に何かしらのハプニングがあって、しかも宝くじに当たるくらいの確率なのでは…

転職ダイエット 1年と360日目

体重 52.2 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 +0.4 %(トータル -11.5 %) 横ばい 停滞期かなー? 逆に言えばキープ出来てるって事なんだけどねー 今度から出勤日が増えたので身体動かす日が多くなって少しでも体脂肪燃やせるといいな…

転職ダイエット 1年と359日目

体重 52.1 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.9 %) 今日は早く帰れるかなー どうせ月曜も出勤になるんだろうしそれなら少しでも早く帰りたいなー 友達の結婚祝いで集まろうかって話で、せっかくならプチ同窓会…

転職ダイエット 1年と358日目

体重 52.3 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 +0.6 %(トータル -11.5 %) はー、何かテンション上がらん ネットで買ったキャップは違うのが届くし連絡途絶えちゃって詰んでるし 気分も晴れない 生理前って本当にいいことない ぼちぼち…

転職ダイエット 1年と357日目

体重 52.3 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 -0.5 %(トータル -12.1 %) 安定しとる 雨やだなー 台風の被害が出ませんように

転職ダイエット 1年と356日目

体重 52.2 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 20.5 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.6 %) あっという間に連休終わって娘も久しぶりに学校 私も久しぶりに休みだー ゆっくりしよう

転職ダイエット 1年と355日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 +0.8 %(トータル -11.5 %) 妥当 バーベキュー用の余り野菜を焼いて、スペアリブを食べる夜 昨日1日ずっとあの光景が忘れられず お母さんも娘もそうやったみたいで、そりゃそうよねって…

転職ダイエット 1年と354日目

体重 52.3 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 -0.4 %(トータル -12.3 %) 飲みすぎからの脱水だなー 昨日は家族総出でバーベキューだー! 飲むぞ食べるぞー!って山に着いたら別ルートで犬と一緒に来てたお母さんと娘が首吊死体を発…

転職ダイエット 1年と353日目

体重 52.3 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.9 %(トータル -11.9 %) 来月久しぶりに飲み会があるー 嬉しい 楽しければ楽しいほど記憶がなくなるので気を付けましょう とりあえず今日は肉と酒を楽しむぞい 山は寒そうだな

転職ダイエット 1年と352日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.1 % 前日比 +0.9 %(トータル -11.0 %) 増えましたねー 休みの日は食べてしまうので仕方ないか 今日も1日頑張ろう

転職ダイエット 1年と351日目

体重 51.8 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 +0.1 %(トータル -11.9 %) 昨日も忙しかったー 職場の人にイライラしてしまう こんな事も言わなわからん?って事が多すぎ いかんいかん

転職ダイエット 1年と350日目

体重 51.5 kg 前日比 -0.8 kg(トータル -9.5 kg) 体脂肪 20.1 % 前日比 -0.8 %(トータル -12.0 %) おー! 何か知らんけど減っとるー 昨日は沢山水飲んだからかなー お腹の中はスッキリしないんだけど、便秘治したいな さて日曜日はバーベキューの予定入った…

転職ダイエット 1年と349日目

体重 52.3 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 ±0 %(トータル -11.2 %) 台風が通り過ぎてからぼちぼち忙しくなってきたー 今度の連休は出勤が1日増えましたとさ 国からの補償も年内までだし、それまでに例年通りの忙しさになってもら…

転職ダイエット 1年と348日目

体重 51.7 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -9.3 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 ±0 %(トータル -11.2 %) もう体重とかどうでもいいくらいに健康のありがたみがわかった どこも痛くないって最高 夜寝れるって最高 結局アニサキスが一匹おった 胃カメラやってもらう気…

転職ダイエット 1年と347日目

体重 52.3 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 +0.5 %(トータル -11.2 %) 胃が痛いんじゃ 死ぬ程痛いんじゃ 胃薬飲んでも痛いから、アニサキス?説あり とりあえず胃カメラ飲んできます

転職ダイエット 1年と346日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.5 %(トータル -11.7 %) 胃が痛い 食べ過ぎ飲み過ぎかと思われます 今日はマジで休肝日じゃい おとなしくしとこー

転職ダイエット 1年と345日目

体重 52.3 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 ±0 %(トータル -11.2 %) 雨だー 今日は兄ちゃんが独立する事になったお祝いとお疲れ様会を皆でする予定 久しぶりの店だから楽しみなのに雨かー 早く仕事終わりますように

転職ダイエット 1年と344日目

体重 52.4 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 +0.1 %(トータル -11.2 %) まあ、こんなもんかなー 今日は休肝日チャレンジしてみようかしら できるかしら

転職ダイエット 1年と343日目

体重 52.0 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -9.0 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.3 %) 順the調 昨日はバイトの面接を書類選考で落とされた可愛そうな娘を連れてスポッチャ行ってきた テニプリにハマってからテニスがしてみたいとは言うものの中々…

転職ダイエット 1年と342日目

体重 52.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 -0.4 %(トータル -10.9 %) ぼちぼちだなー 今日は娘が振替休日でバイトの面接 そろそろ決まって欲しいけどこればっかりはわからんからねー

転職ダイエット 1年と341日目

体重 52.9 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.8 %(トータル -10.5 %) ほげー 生理前は調子いいのに生理来るとだめだなー しゃーなし 頑張って働きますかね

転職ダイエット 1年と340日目

体重 52.4 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 +0.1 %(トータル -11.3 %) 台風は思ってたより大したことなかった 外見たら普通に歩いてる人もおるしもう少しで暴風域は抜けるかな 今回はヤバいの来るって言ってたから予め色んな準備…

転職ダイエット 1年と339日目

体重 51.9 kg 前日比 ±0 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 20.7 % 前日比 -0.2 %(トータル -11.4 %) 順の調 仕事なかなか忙しかったなー 台風過ぎたらもっと忙しくなりそうだー それはものすごくいい事なんやけど、ちゃんと会社あるかな 台風でボロボロになって…

転職ダイエット 1年と338日目

体重 51.9 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.2 %) やったー! ってそんなことより台風が心配すぎてどうしよう とりあえず今日の帰りに食料品追加で買って、ベランダの物全部家の中に入れて、網戸テープで固定…

転職ダイエット 1年と337日目

体重 52.1 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 21.0 % 前日比 -0.3 %(トータル -11.1 %) おー! やはりお酒がヤバかったのか? てか台風怖いし停電するっぽいので食料品とか買い込んでおかないと 被害が最小限で済みますように

転職ダイエット 1年と336日目

体重 52.1 kg 前日比 -1.6 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 21.3 % 前日比 -1.1 %(トータル -10.8 %) おー! ノンアルビールと水を沢山飲んでデトックスできたかなー? どうせまた今日で増えるんだろうけどねー しばらくノンアルで過ごしてみようかな

転職ダイエット 1年と335日目

体重 53.7 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.7 %) 水分が抜けてむくみが少し解消されたかなー? まだ顔パンパンやけれどもー お酒が大好きな友達のオススメするノンアルビールを買ってきたので今日はそれを飲も…

転職ダイエット 1年と334日目

体重 54.6 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -6.4 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 -0.1 %(トータル -9.4 %) ぎゃーす 昨日は食べたし飲んだから妥当な数字 でも食べ過ぎやし飲みすぎなのでいい加減にせんとまずいなー お酒減らそう 飲みたくなったら水を飲もう もしく…

転職ダイエット 1年と333日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.8 % 前日比 +1.6 %(トータル -9.3 %) ぬーん 昨日はお酒ばっかり飲んで水をあんまり飲まなかったから体脂肪上がっとるねー 今日は水を沢山飲んでデトックスじゃい

転職ダイエット 1年と332日目

体重 53.3 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 -0.9 %(トータル -10.9 %) 昨日のにくの日に友達が入籍したとこのとで、久しぶりに家飲みしてきたー 本当に嬉しい おめでとう!