ダイエット

転職ダイエット 2年と54日目

体重 51.2 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -9.8 kg) 体脂肪 18.3 % 前日比 -1.1 %(トータル -12.8 %) おー! これは素晴らしいのでは? カップラーメンも我慢したし夜も食べ過ぎなかった! 少々飲み過ぎた感は否めないけど そして今日はリーダー代行しなくて良…

転職ダイエット 2年と53日目

体重 51.8 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 19.4 % 前日比 +0.4 %(トータル -11.7 %) ぬーん またしてもカップラーメン食べてしまった 今日はマジで買わんぞ 昨日も残業だったんだけど今日もかなー そして明日もかなー はー、やだ 明日は定時で…

転職ダイエット 2年と52日目

体重 51.2 kg 前日比 -1.5 kg(トータル -9.8 kg) 体脂肪 19.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -12.1 %) おー!何かが起きている 昨日は朝から鯛を2匹捌いてあら煮と鯛しゃぶとソテーを満喫 娘と合流してお肉がっつり食べてお酒飲んで帰宅 帰宅してからも飲んだん…

転職ダイエット 2年と51日目

体重 52.7 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 19.6 % 前日比 -0.2 %(トータル -11.5 %) なかなか減りませんねー 食べて飲んでたらそら減らないよねー 今日は娘とご飯食べてくるからまた減らないぞ 昼はおとなしくしとこ 昨日はめちゃくちゃ久しぶり…

転職ダイエット 2年と50日目

体重 52.7 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 19.8 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.3 %) 昨日は実家で娘と合流して晩御飯食べてきた お父さんが鯛をいっぱい釣ってきたから鯛尽くし お土産にも貰ったので今日も鯛 娘と頑張って捌くぞー 今日も暑く…

転職ダイエット 2年と49日目

体重 52.8 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 19.9 % 前日比 -0.3 %(トータル -11.2 %) 最近のグラフのやる気ないなー なんだこれは 心電図かな こないだ同級生夫婦に子供が生まれたから会えるの楽しみ! コロナがあるからしばらくは無理だけど、1…

転職ダイエット 2年と48日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 -0.1 %(トータル -10.9 %) 昨日は休肝日達成でけた なのに増えてるってどゆことー? これで飲んでたらもっと増えてた? こわやこわや 生理前で浮腫んどるのがわかるから沢山水飲んでス…

転職ダイエット 2年と47日目

体重 53.2 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 20.3 % 前日比 +0.3 %(トータル -10.8 %) 知ってた 昨日は楽しくなっちゃって食べて飲んだから当然の結果 同じ体重計買ったけど軽量化されてるし(別にどうでもいい)何か進化してたので今日から新たに…

転職ダイエット 2年と46日目 突然の振り返り

やっぱり体重計壊れてるので今日も計測出来ず 体感的には52.8kgの20%くらいかなー ここでこの1年くらいの体重体脂肪の増減を振り返り MAX減った去年の12月13日 50.7kg 18.6%ですって 娘には腕が枝だと言われてたなー コロナで仕事量がどんどん減っていって気…

転職ダイエット 2年と45日目

体重計が壊れてしまったので計測不可能 毎日毎日朝起きて体重を計るのを日課としてたので何かものすごく気持ち悪い 新しい体重計は明日届くので明後日から計測再開となります それまでキープしてくれよー 不安でしかない

転職ダイエット 2年と44日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 -0.3 %(トータル -11.1 %) 何とかセーフ 53キロにはすぐ戻るけど54キロは9月1日以来行ってないので気を抜かず頑張ろう 本気出したら55キロくらい一瞬で行くからなー やっぱりお酒を飲ん…

転職ダイエット 2年と43日目

体重 53.2 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 20.3 % 前日比 +0.1 %(トータル -10.8 %) やっちまった 休肝日宣言も虚しく昨日も飲んで食べた はー、やだやだ 今日はカップラーメン食べないでさつまいもとゆでたまごで過ごす! お酒はわからん! 明…

転職ダイエット 2年と42日目

体重 52.6 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.9 %) 昨日も飲みすぎてしまいました 飲みすぎると食欲出るし体重にすぐ出るからわかりやすい 今日はマジで休肝日! コーヒーと水飲んで過ごします

転職ダイエット 2年と41日目

体重 52.3 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 19.5 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.6 %) ぬーん 昨日は1時間早く帰れた喜びで飲んじゃったので妥当な数値 最近毎日カップラーメン食べてるからお腹ぷよぷよ 次の生理までに51キロ台キープしたいなー …

転職ダイエット 2年と40日目

体重 51.7 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -9.3 kg) 体脂肪 19.9 % 前日比 -0.1 %(トータル -11.2 %) 順調 昨日もカップラーメン食べちゃったのになー やはり夜ご飯が大事だな 今日も夜は鍋にしよう 昼はカップラーメン食べないぞ!おー!

転職ダイエット 2年と39日目

体重 51.8 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 20.0 % 前日比 +1.2 %(トータル -11.1 %) 最近食欲が落ち着いておる 生理後の痩せ期かなー 痩せてはないんだけども 昨日は350ml2缶で満足 今日も飲みすぎないようにしよー 頑張るぞ

転職ダイエット 2年と38日目

体重 51.5 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -9.5 kg) 体脂肪 18.8 % 前日比 -1.4 %(トータル -12.3 %) へへへ 体脂肪はもう減らなくていいんだけどなー 昨日はあんまり食欲もなかったけど実家から釣りたての魚を貰ったので、昼は刺身夜はソテーにして頂きました …

転職ダイエット 2年と37日目

体重 52.4 kg 前日比 +1.0 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 20.2 % 前日比 +1.2 %(トータル -11.9 %) はい 昼にカップラーメン食べて夜もしこたま食べて飲みました 後悔はしておりません 最近飲む量めっちゃ増えたからさすがにマズいとは思っています 今日は飲…

転職ダイエット 2年と36日目

体重 51.4 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -9.6 kg) 体脂肪 19.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -13.1 %) あらー!素晴らしい! ま、どうせ明日には増えてるんだろうけどねー 今日も1日頑張ろう

転職ダイエット 2年と35日目

体重 51.9 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 19.6 % 前日比 -1.7 %(トータル -12.5 %) 上がったり下がったり毎日忙しい体じゃ でもこれは完全に飲酒からの脱水 昨日は仕事終わって娘のバイト先で買い物してやった よく働いてて感動してしまった …

転職ダイエット 2年と34日目

体重 52.5 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 21.3 % 前日比 +1.8 %(トータル -10.8 %) 昨日は水分抜けてただけだったなー 知ってたけど 昨日はカレーヌードルの誘惑に負けたのに売ってなくてシーフード食べてしもうたんや このアホー 今日はさつ…

転職ダイエット 2年と33日目

体重 51.6 kg 前日比 -1 kg(トータル -9.4 kg) 体脂肪 19.5 % 前日比 -1.5 %(トータル -12.6 %) わーお! 昨日は14時に娘がバイトから帰ってくるまでお酒も飲まず、バナナとさつまいもで過ごし一緒にお昼食べてからカラオケ 持ち込みのレモンサワー飲んで後…

転職ダイエット 2年と32日目

体重 52.6 kg 前日比 -1 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 21.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -11.1 %) 今月から完全に週5勤務復活 このまま売上がどんどん上がって元の業績に戻ればいいなー コロナに負けるな! 今日はバイト終わりの娘とカラオケじゃい!

転職ダイエット 2年と31日目

体重 53.6 kg 前日比 +1.4 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.8 %(トータル -10.5 %) へへへ こんなに増えちゃって馬鹿じゃないのかしら 休みの日ごとに爆増するの本当に良くない まあ生理前だからホルモン大暴れweekで仕方ないんだけど 明日は…

転職ダイエット 2年と30日目

体重 52.2 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 +0.7 %(トータル -11.3 %) 休肝日とかって都市伝説なのでは 今日も出来る気がしないからやらなーい 来月どこかしらで頑張ってみよう

転職ダイエット 2年と29日目

体重 51.9 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 20.1 % 前日比 -0.4 %(トータル -12.0 %) よーし! めちゃくちゃ飲んで程よく食べた! 今日は休肝日にしよー

転職ダイエット 2年と28日目

体重 52.5 kg 前日比 -1.2 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 20.5 % 前日比 -1.5 %(トータル -11.6 %) セーフ! お昼はさつまいもとゆでたまごしか食べん! 昨日も誘惑に負けそうやったんやけど、財布に小銭が無くて買えなくて良かった ジュース買って崩そうかと…

転職ダイエット 2年と27日目

体重 53.7 kg 前日比 +1.8 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.0 % 前日比 +1.3 %(トータル -10.1 %) わー! 昨日はカレーヌードルの誘惑に負け、何やかんや食べまくってこのザマ お酒も良く飲んで若干まだ残っとる 娘も大きくなり色んな話が出来るようになって…

転職ダイエット 2年と26日目

体重 51.9 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -9.1 kg) 体脂肪 20.7 % 前日比 +0.3 %(トータル -11.4 %) おー! 昨日は19時前に眠くなってしもうたので、夜中に起きるかもしれんけど寝てみようチャレンジしてどうにか朝まで寝れたー スッキリ 今日はカレーヌードル…

転職ダイエット 2年と25日目

体重 52.8 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.9 %(トータル -11.7 %) 昨日はお昼にカレーヌードル買ってしもうたんや 反省 娘は熱も下がってとりあえず大丈夫みたいなので今日はバイト 帰ってきたらゴロゴロして過ごそう 私は白…