ダイエット

転職ダイエット 357日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.8 % 前日比 -0.2 %(トータル -9.3 %) 昨日は蒸し暑かった 台風もすごかったし我が家は停電しましたぞ 数分で復旧したけど、いきなり真っ暗になるのは心臓に良くない! というわけで、とりあえ…

転職ダイエット 356日目

体重 54.0 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 +0.1 %(トータル -9.1 %) まーた増えとるやんけ 昨日は久しぶりに昼からずっとちびちび映画観ながら飲んでたし結構食べたからこれは自業自得 毎日500gずつ増えたら10日で5キロやぞ …

転職ダイエット 355日目

体重 53.5 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.9 % 前日比 +0.5 %(トータル -9.2 %) じわりじわり(片手を前に伸ばして摺り足で) 増えとるやないけ!バカタレ! 食べたら増える わかってるのにねー 食べちゃうよねー

転職ダイエット 354日目

体重 53.0 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -8.0 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.7 %) ぬーん やはりここら辺から減らなくなるなー てか涼しくなって本当に働きやすい 冷凍庫に入れてある保冷剤回収してこないとだな 来年の夏は小型のファンを…

転職ダイエット 353日目

体重 52.9 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 22.1 % 前日比 -0.8 %(トータル -10.0 %) ふむふむ 最高気温が30度位になると働いてても疲れ方が全然違う あと2日働けば休み 頑張ろう

転職ダイエット 352日目

体重 52.9 kg 前日比 -1.1 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 22.9 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.2 %) 体脂肪よ、お前も減ってくれ やはりお昼ご飯を軽めにするのが効くな 旅行中買ったカップラーメンはいつ食べようかな 先週会社の飲み会だったとか嘘やん あ…

転職ダイエット 351日目

体重 54.0 kg 前日比 +1.6 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 22.6 % 前日比 +1.3 %(トータル -9.5 %) ぴぎゃー!!! ふ、増えとる〜! 普段朝と昼はめちゃくちゃ軽くしてるのに旅行中はガンガン食べてたから当然なんだけどね 今日から通常営業に戻るからま…

転職ダイエット 348日目

体重 52.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 21.3 % 前日比 -0.3 %(トータル -10.8 %) おはようございます! 今日から3連休! 飲んで食べて、はじけてきまーす 次の計測は火曜日の朝になるからアホみたいに増えてたら笑ってやって下さい それ…

転職ダイエット 347日目

体重 52.7 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.2 %(トータル -10.5 %) はいはい 昨日はお昼にカップラーメン食べたからなー 夜もミルクレープとどら焼き食べたからなー 糖質摂りまくっちゃった結果 どんまい! 途中飲み会を挟…

転職ダイエット 346日目

体重 52.1 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 ±0 %(トータル -10.7 %) おー! 今まではめちゃくちゃ飲んだ次の日に脱水してガクンと減ってから、その後増える事が多かったけど流石に食べないと増えんな 昨日食べる予定だった復…

転職ダイエット 345日目

体重 52.4 kg 前日比 ±0 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 -1.0 %(トータル -10.7 %) あたーいてー 昨日は完全に飲みすぎて、3時間しか寝てない上にスマホの目覚ましも止められないくらいにはお酒が残ってて、気付けば娘が自分で弁当用意して…

転職ダイエット 344日目

体重 52.4 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.6 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 +0.6 %(トータル -9.7 %) はいキープ 多分これくらいがベスト体重な気がする けど太ももが太いので最近は意識してつま先立ちしとる 体幹鍛えられるし親指側に力入れると内ももに効…

転職ダイエット 343日目

体重 52.6 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -8.4 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 +0.7 %(トータル -10.3 %) はいキープ! 昨日は娘と久しぶりにフォルクスランチしてきて、焼き立てパンの美味しさに感動してもりもり食べてしもうたので、夜までお腹すかんかった …

転職ダイエット 342日目

体重 52.2 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -8.8 kg) 体脂肪 21.1 % 前日比 -1.3 %(トータル -11 %) いやー、昨日は飲んだ 皆やっぱり色々あるね 全部いい方に進みますように! 今日はおとなしくしとこ

転職ダイエット 341日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 -1.5 %(トータル -9.7 %) よーしよしよし 昨日は氷結飲んでしもたけど、レタスどんぶりいっぱいと唐揚げ3個食べてFinishしたんや 月曜断食してた時は量的にはもっと食べてなかった…

転職ダイエット 340日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 23.9 % 前日比 +2.0 %(トータル -8.2 %) 体脂肪やば こんな増えることある? 体重はギリキープしてるし今日は真夏日らしいから節制すれば明日には少し減るといいな 休みの日に食欲が爆発するの本…

娘弁当 63食目

困った時のタコさんウインナー弁当 ゆでたまごを買い忘れた(セブンの味付たまご最高)ので物足りないけどま、いっかあ!トマト入れ忘れとる!

転職ダイエット 339日目

体重 53.2 kg 前日比 +1.1 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 21.9 % 前日比 +0.5 %(トータル -10.2 %) 誰が51キロいくだー?あ? カップラーメン食べてむくんでしもとるやないけ!調子こいてんじゃねーぞ!デブ! ま、生理中ですのでそのうちガクンと落ちる…

転職ダイエット 338日目

体重 52.1 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 -1.1 %(トータル -10.7 %) もうね、暑い 暑いと疲れ方が半端ない というわけで昨日は蒸し鍋少しと枝豆で晩酌したけど、氷結500mlと焼酎も2杯(めっちゃ薄め)で終わり 今日もどうせ…

転職ダイエット 337日目

体重 52.5 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 +0.5 %(トータル -9.6 %) 2日連続の52キロ台キター!!! いいぞー、しかも生理始まったから近い内に51キロも夢じゃない 先生、おら頑張るぞ

転職ダイエット 336日目

体重 52.9 kg 前日比 -0.8 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 22.0 % 前日比 -0.4 %(トータル -10.1 %) ギャー!!! ダイエット始めてから多分二回目の52キロ台!!! これが生理前ですよー 生理終わったら50キロいけるのでは?では? 私も娘も下半身が太い…

今日のコルセットとお昼ごはん

今日はこないだより締まっとる もうすぐフルクロじゃい でもxxsとかのサイズがフルクロしてる人は内臓どうなってるんだろ ま、地道にいこう 最近ハマってる皿うどん 美味しすぎる〜

転職ダイエット 335日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 ±0 %(トータル -9.7 %) はいキープ! そして休みの日なのに早く目が覚めてしもた 変な夢沢山見て疲れた 二度寝しよ

転職ダイエット 334日目

体重 53.4 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.4 % 前日比 -0.7 %(トータル -9.7 %) キープ!!! 涼しくなったとはいえ職場はまだまだ暑くてひんやりシャツシャワー大活躍なんだけど、こないだやった熱湯で殺菌のおかげで全然嫌な臭いせん…

転職ダイエット 333日目

体重 53.9 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.8 %(トータル -9.0 %) まー、妥当 昨日食べたリンガーハットの冷凍の皿うどんが美味しすぎて衝撃だったからまた買いに行かないと 今は何でも手軽に手に入るからいい その分自分…

砂時計

1日少しでも着けたほうがいいかなと最近はちょこちょこつけておるんやけど、くびれエグくない? とはいえこれでまだ上のほうがフルクロしてない 肋骨開きマンだからくびれよりも肋骨締めたい ちなみに元鈴木さんのとこで買ったキンバリーLサイズ お値段が可…

転職ダイエット 332日目

体重 53.4 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.3 % 前日比 ±0 %(トータル -9.8 %) いいですねー この調子でキープからの減量できれば最高 スクワットは毎日やってるけど下半身にまだまだ脂肪が付きまくってるからそれが減ればいいのになー …

転職ダイエット 331日目

体重 53.8 kg 前日比 -1.5 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 22.3 % 前日比 -0.8 %(トータル -9.8 %) ????? どゆことー!!! ラーメンはダイエット食やったんや!(違う) 多分昨日体重計った後に沢山お通じあったからそれかな? 多分明日以降にラーメ…

転職ダイエット 330日目

体重 55.3 kg 前日比 -0.6 kg(トータル -5.7 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 -0.8 %(トータル -9.0 %) はい 昨日はナスグラタンとレタス、もやしを食べました 今日は久しぶりにお昼は野菜を食べるので夜食べ過ぎなければ明日はもっと減ってるはず 生理前の私…

転職ダイエット 329日目

体重 55.9 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -5.1 kg) 体脂肪 23.9 % 前日比 -0.4 %(トータル -8.2 %) ぐわー!!! 55キロ台もヤバイのに56キロ目前とか馬鹿たれー ま、生理前だからしょうがない ブロッコリー用意するのすら面倒くさいから今日もお昼はカッ…