ダイエット

転職ダイエット 288日目

体重 55.1 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -5.9 kg) 体脂肪 23.8 % 前日比 -0.2 %(トータル -8.3 %) はい 昨日も勿論飲んだよー 〆にラーメン食べてやろうかと思ったけどそれは我慢した 体脂肪が増えてると、お腹周りと二の腕の肉の付き方が全然違う ぷよん…

転職ダイエット 287日目

体重 55.2 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -5.8 kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 +0.5 %(トータル -8.1 %) 飲んだよー! 昨日も飲んだよー! 禁酒とか無理ー 多分今日も飲むー

転職ダイエット 286日目

体重 55.1 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -5.9 kg) 体脂肪 23.5 % 前日比 -0.5 %(トータル -8.6 %) セーフ! 今日からまた禁酒頑張るぞー 休みの前の日とか休みの日は無理だけど、仕事の日なら頑張れるのでは 今日も頑張って働くぞー!

転職ダイエット 285日目

体重 55.3 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -5.7 kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 +1.5 %(トータル -8.1 %) はい 休みだったから食べたし飲んだ、以上! 今日も休みだけど明日から禁酒と食事制限頑張ります やれるかどうかは明日の気分次第ですよ!

転職ダイエット 284日目

体重 54.8 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -6.2 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.9 %(トータル -9.6 %) 昨日も飲んだよ? 減ってるのは脱水かい? 2日連続でアラーム鳴らず、弁当作りがバタバタじゃー 遅刻だけはしたくないから気合いで頑張ろう

転職ダイエット 283日目

体重 55.3 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -5.7 kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 -1.4 %(トータル -8.7 %) すんません、昨日も飲みました 給料日じゃーい!って飲みました そして甘いものを大量に摂取しました 転職して、セブンのチョコとチーズタルトにハマって…

転職ダイエット 282日目

体重 55.7 kg 前日比 ±0 kg(トータル -5.3 kg) 体脂肪 24.8 % 前日比 +0.5 %(トータル -7.3 %) 昨日は娘が期末テストで100点をとってきたのでお祝いをしてお酒を飲んだんじゃ 馬鹿なんじゃ 生理も来たから徐々に痩せるでしょう 今日は禁酒じゃい

転職ダイエット 281日目

体重 55.7 kg 前日比 -1.1 kg(トータル -5.3 kg) 体脂肪 24.3 % 前日比 -0.8 %(トータル -7.8 %) 少しづつ減らしていこう 昨日は 朝◆コーヒー 昼◆酢キャベツ、肉団子3個 夜◆豆腐、もずく酢、納豆、レタス 今日も禁酒じゃーい

転職ダイエット 280日目

体重 56.8 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -4.2 kg) 体脂肪 25.1 % 前日比 +0.2 %(トータル -7.0 %) ぎゃーーーーーす 馬鹿じゃないの? いやほんとに最近食べ過ぎ 53キロ台になるまで禁酒します 待ってろよー!!!

転職ダイエット 279日目

体重 55.9 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -5.1 kg) 体脂肪 24.9 % 前日比 +0.5 %(トータル -7.2 %) 何でじゃー 朝◆コーヒー 昼◆酢キャベツ 夜◆枝豆、キムチ、じゃがアリゴ、ビーフジャーキー 晩ごはん食べ過ぎ? もうわけがわからん 体脂肪もどんどん上が…

転職ダイエット 278日目

体重 56.2 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -4.8 kg) 体脂肪 24.4 % 前日比 -0.1 %(トータル -7.7 %) はい これはだめですよ マジで昨日はめちゃくちゃ食べてしもうた 久しぶりに自分の月曜断食の記事を読んでたんだけど、食べる量少なー! そら減るよ!って…

転職ダイエット 277日目

体重 55.7 kg 前日比 ±0 kg(トータル -5.3 kg) 体脂肪 24.5 % 前日比 ±0 %(トータル -7.6 %) 昨日と全く一緒 何で?やばくない? 今日休みだし、久しぶりに断食しよかな

転職ダイエット 276日目

体重 55.7 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -5.3 kg) 体脂肪 24.5 % 前日比 +0.7 %(トータル -7.6 %) ぎゃーす 全然減らない むしろ増えとる お腹周りぷにぷにしてきたなー 飴と酒減らすかな

転職ダイエット 275日目

体重 55.3 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -5.7 kg) 体脂肪 23.8 % 前日比 -0.5 %(トータル -8.3 %) ぬーん 昨日は流石に控えようと晩ごはんは豆腐に納豆のせたやつともずく なのにその後きゅうりをかじり、唐揚げ2個とミニアメリカンドッグ、オートミール…

転職ダイエット 274日目

体重 55.8 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -5.2 kg) 体脂肪 24.3 % 前日比 +0.1 %(トータル -7.8 %) やべー!!! 食べても食べなくても増えるなら食べとこーって食べたらこうなったぽよ マジで最近ゴツくなった、ヤバい 今日から気合い入れる! 多分!

転職ダイエット 273日目

体重 55.4 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -5.6 kg) 体脂肪 24.2 % 前日比 +1.2 %(トータル -7.9 %) どんどん増える〜 ていうか全体的に浮腫みがすごいんだけど、何これ 今日は何をしようかな

転職ダイエット 272日目

体重 55.0 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -6.0 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.1 %) 全然減らん 何なんマジで めちゃくちゃ汗かいてめちゃくちゃ動きまくっとるのに やはり酒か?酒なのか?

転職ダイエット 271日目

体重 55.1 kg 前日比 +0.2 kg(トータル -5.9 kg) 体脂肪 23.6 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.5 %) はいはい、マジで体が重い なんなんだよー 昨日はお昼にお寿司を食べて、夜は実家でがっつり食べてきた 増えて当然! 今日も頑張るぞー

転職ダイエット 270日目

体重 54.9 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -6.1 kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 -0.8 %(トータル -8.7 %) ぬーん 体全体が重い 体が生きようとしている…! 眠たいなー

転職ダイエット 269日目

体重 55.4 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -5.6 kg) 体脂肪 24.2 % 前日比 +0.1 %(トータル -7.9 %) 何で増えとるんじゃー 朝も食べず、夜はじゃがアリゴとだし巻き卵とオートミールだったんだけど? ま、いいや 今日は肉を食べるぞ!

転職ダイエット 268日目

体重 54.9 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -6.1 kg) 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.4 %(トータル -8.0 %) なーんかね、ぽちゃっとる これは完全にデブ 全然痩せません 実際ここらへんが限界値なのかも〜

転職ダイエット 267日目

体重 54.4 kg 前日比 ±0 kg(トータル -6.6 kg) 体脂肪 23.7 % 前日比 +1.4 %(トータル -8.4 %) 体脂肪が上がったり下がったり大忙し 単純に飲みすぎの脱水してるかどうかかなー 今日も残業するぞー! あー、そうめん食べたい

転職ダイエット 266日目

体重 54.4 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -6.6 kg) 体脂肪 22.3 % 前日比 -1.5 %(トータル -9.8 %) 飲みすぎーた 最近は娘が話し相手になってくれるのと、良く歌を歌いながら飲んでるので楽しすぎて飲みすぎてしまう 今日はカラオケ行こうか家でのんびり過…

転職ダイエット 265日目

体重 54.5 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -6.5 kg) 体脂肪 23.8 % 前日比 +1.3 %(トータル -8.3 %) えー 昨日はめちゃくちゃ久しぶりに休肝日やったのに〜? 昼間は暑すぎて3リットルくらい水分摂って、一生汗噴き出すマンと化してた 真夏はどうなるんや

転職ダイエット 264日目

体重 54.2 kg 前日比 ±0 kg(トータル -6.8 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 +0.2 %(トータル -9.6 %) キープしとるー! 昨日は大好きな蒙古タンメン中本食べたし、昼過ぎからダラダラ飲んだし夜もガッツリポークソテー食べたんだけどなー 弁当用のキャベツが切…

娘弁当 43食目

おかず少なめシンプル弁当 マカロニサラダ多くない? まいっか あ!またトマト入れるの忘れてた!

転職ダイエット 263日目

体重 54.2 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -6.8 kg) 体脂肪 22.3 % 前日比 -1.7 %(トータル -9.8 %) キープ! 一気に増えた体重が1週間かけて戻ってきた 食べ過ぎなきゃ減るんだな〜当たり前すぎるけど にしても、昨日は飲みすぎたのでこれは脱水のやつだか…

転職ダイエット 262日目

体重 54.6 kg 前日比 -1.2 kg(トータル -6.4 kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 -0.9 %(トータル -8.1 %) おー!!! やはりお肉は痩せるのか? 今日も食べようっと 今日から配属先が変わるかも?何てざわついてたけど、変わるのは7月からなんだってー しかもあ…

転職ダイエット 261日目

体重 55.8 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -5.2 kg) 体脂肪 24.9 % 前日比 -0.5 %(トータル -7.2 %) 昨日は晩御飯オートミールだけで過ごす予定が、何だかんだ食べちゃったよね〜 学ばないよね〜!!! そんな事より左耳が痛い 痛すぎて左を下にして寝られ…

転職ダイエット 260日目

体重 56.2 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -4.8 kg) 体脂肪 25.4 % 前日比 +1.6 %(トータル -6.7 %) うおーーーーー!!!!? いくらなんでも増えすぎじゃない? 調子乗りすぎじゃない? 心当たりしかないので今日はオートミール食べて過ごそう