ダイエット

転職ダイエット 1年と281日目

体重 53.3 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 22.2 % 前日比 -0.3 %(トータル -9.9 %) 良い感じじゃー このまま少しづつ減らしていこう それにしても雨降りすぎ 学校も休みばっかりじゃ

転職ダイエット 1年と280日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.5 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.5 %(トータル -9.6 %) いい感じじゃー 今日もバナナ食べて豆腐そうめん食べて頑張ろうかね 早く帰れますように!

転職ダイエット 1年と279日目

体重 53.8 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.2 %(トータル -9.1 %) 昨日はめちゃくちゃ疲れたのでやっぱり飲んじゃったよねー 困った困った 今日ものんびりしようかね

転職ダイエット 1年と278日目

体重 53.8 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -7.2 kg) 体脂肪 23.2 % 前日比 -0.1 %(トータル -8.9 %) 休肝日の力! 今日も休肝日にしたらめちゃくちゃ減るのでは? お酒買って帰るのやめよー 雨すごいなー うちの子テスト最終日だけど自宅待機になった もう…

転職ダイエット 1年と277日目

体重 54.5 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -6.5 kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7 %(トータル -8.8 %) ぬーん 今日は休肝日にしよう そうしよう

転職ダイエット 1年と276日目

体重 54.7 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.3 kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 +0.9 %(トータル -8.1 %) せっかく減ったのにまたじわじわ増えてきとる なんてこったい 今日か明日休肝日にしようかね

転職ダイエット 1年と275日目

体重 54.6 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -6.4 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.0 %) 妥当 というよりもっと増えてると思ってたけど意外と大丈夫だった 久しぶりにラウンドワン行ったら身体がバッキバキに痛い 美味しいお肉も食べてお酒も沢…

転職ダイエット 1年と274日目

体重 54.1 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -6.9 kg) 体脂肪 22.8 % 前日比 +0.3 %(トータル -9.3 %) ぬーん 昨日は結局食べて飲んだからしゃーなし 今日はもりもり食べて飲む予定だからまた2キロくらい増えるだろうけどそれもしゃーなし

転職ダイエット 1年と273日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.6 %) 昨日は酔って寝てしもた 体動かすと疲れるねー 今日はコーヒーいっぱい飲んで浮腫解消するぞー

転職ダイエット 1年と272日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.6 %(トータル -9.0 %) 簡単に増える 減らすのは大変なのにねー 今日もバリバリ動いて夜を控えめにすれば明日は減ってる事でしょう 頑張るぞー

転職ダイエット 1年と271日目

体重 53.4 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.6 kg) 体脂肪 22.5 % 前日比 +0.7 %(トータル -9.6 %) 寝る前に飲むといかんなー やっぱり酔ったなーと思ったらコーヒーだな いつまでもダラダラと飲むのが良くない気がする 今日もほどほどにしよう

転職ダイエット 1年と270日目

体重 53.1 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -7.9 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 -0.9 %(トータル -10.3 %) フォー!!! 素晴らしい 昨日は動きまくったもんなー 仕事の日が増えたらきっと安定してくれるでしょう あと2キロくらい減らしたい

転職ダイエット 1年と269日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 22.7 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.4 %) 生理も来てこの数値は良いのでは? ダラダラとお酒飲むのが良くないのがわかった サクッと飲んで後はコーヒーがジャスティス 今日も1日動き回るので夜は軽…

転職ダイエット 1年と268日目

体重 53.9 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.8 %) 今日は休肝日にしようかなー できるかなー 仕事の時はマスク外せないから顎の辺りが汗疹なのかザラザラしとる やだー 今日は娘がバイトの面接 どうか決ま…

転職ダイエット 1年と267日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.4 kg) 体脂肪 23.1 % 前日比 +0.1 %(トータル -9.0 %) キープ このままキープして生理後にガクンと減らんかなー 最近はダラダラ飲むのやめて、酔ってきたらコーヒー飲んどる 頑張るぞ それにしても雨すごい

転職ダイエット 1年と266日目

体重 53.9 kg 前日比 -0.1 kg(トータル -7.1 kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.6 %(トータル -9.1 %) 減らなくなってきたのはきっと生理のせい 体が浮腫もうとしておる そうはさせんぞ! 今日は実家からイカとさくらんぼが貰えるらしいけど飲むの我慢しよう…

転職ダイエット 1年と265日目

体重 54.0 kg 前日比 +1.3 kg(トータル -7.0 kg) 体脂肪 23.6 % 前日比 +2.1 %(トータル -8.5 %) 元通り 家でダラダラ飲んでる時はあんなに減る事もなかったので、一瞬でも嬉しかったー 今日は忙しいかなー 暑いかなー エンジェルボイスっていうサッカー…

転職ダイエット 1年と264日目

体重 52.7 kg 前日比 -1.0 kg(トータル -8.3 kg) 体脂肪 21.5 % 前日比 -2.2 %(トータル -10.6 %) めちゃくちゃ久しぶり 飲み過ぎからの脱水で体重体脂肪減りまくりのやつ 嬉しすぎてついつい飲みすぎてしもうた 財布は空だしコンビニでめちゃくちゃ買っ…

転職ダイエット 1年と263日目

体重 53.7 kg 前日比 ±0 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.7 % 前日比 -0.2 %(トータル -8.4 %) キープ! 今まで1日1食だーとか何とかやってきてたけど、食べた方が安定することに気付いてしまった 朝にヨーグルトとバナナとコーヒー 昼は豆腐そうめんと…

転職ダイエット 1年と262日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.5 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 23.9 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.2 %) ギリセーフなのでは 去年は便秘気味だからと初バリウムの後の下剤を倍飲んで仕事中えらい目にあったから今年は普通に飲んだけど、4時間経っても生まれる気…

転職ダイエット 1年と261日目

体重 53.2 kg 前日比 -1.9 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 23.7 % 前日比 -1.1 %(トータル -8.4 %) !!!!! めっちゃ減った 今日は健康診断でバリウム飲むから昨日は休肝日だったんだけど、朝からコーヒー飲みまくってたらめちゃくちゃおしっこ出てかな…

転職ダイエット 1年と260日目

体重 55.1 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -5.9 kg) 体脂肪 24.8 % 前日比 +0.4 %(トータル -7.3 %) まー、こんなもんか 明日は健康診断 今日は休肝日 体重減って肝機能の値も良くなってるといいけど多分どっちもアウトだろうなー

転職ダイエット 1年と259日目

体重 54.8 kg 前日比 -1.2 kg(トータル -6.2 kg) 体脂肪 24.4 % 前日比 -1.2 %(トータル -7.7 %) おやおやおやー? 奇跡起きた? まだ間に合うのかー? 新しい仕事は1日中動き回って体力も使うからきっと痩せる 痩せたい 頑張るぞー

転職ダイエット 1年と258日目

体重 56.0 kg 前日比 +0.4 kg(トータル -5.0 kg) 体脂肪 25.6 % 前日比 +0.5 %(トータル -6.5 %) やらかしたー もう無理だこれ はよ健康診断終われー

転職ダイエット 1年と257日目

体重 55.6 kg 前日比 ±0 kg(トータル -5.4 kg) 体脂肪 25.1 % 前日比 +0.6 %(トータル -7.0 %) はい お酒も飲んて何やかんや食べたのでこれ 意思弱すぎ 今日から飲まないし沢山食べない! 金曜日までの我慢! 皆ー、オラに力を!!!

転職ダイエット 1年と256日目

体重 55.6 kg 前日比 -0.9 kg(トータル -5.4 kg) 体脂肪 24.5 % 前日比 -0.6 %(トータル -7.6 %) はーい 昨日は新しい仕事を教えてもらって、それがまぁ体力使う使う 帰ってきたら顔から塩ふいてた そして疲れ果ててレモンサワーキメたのでまぁ仕方ない …

転職ダイエット 1年と255日目

体重 56.5 kg 前日比 -0.5 kg(トータル -4.5 kg) 体脂肪 25.1 % 前日比 -0.5 %(トータル -7.0 %) 昨日は久しぶりに休肝日キメたった 意外と大丈夫 今日も飲まんぞ 健康診断終わるまで頑張ろう 流石に太りすぎた マイナス4キロは厳しそうだなー とりあえ…

転職ダイエット 1年と254日目

体重 57 kg 前日比 +2.2 kg(トータル -4 kg) 体脂肪 25.6 % 前日比 +1.2 %(トータル -6.5 %) わー!!! えらいこっちゃやでー!!! ラーメン、もつ鍋、うどん、餃子、ありったけのお酒 欲望のままに食べて飲んだらこれ 来週健康診断なんですけどー? …

転職ダイエット 1年と253日目

体重 54.8 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -6.2 kg) 体脂肪 24.4 % 前日比 +0.2 %(トータル -7.7 %) 増えとるー ま、休肝日チャレンジは失敗したんだけどね 今日から3日ほど暴飲暴食デーになるから少しでも体重落としておきたかったけどこれが現実 気にせず…

転職ダイエット 1年と252日目

体重 54.5 kg 前日比 ±0 kg(トータル -6.5 kg) 体脂肪 24.2 % 前日比 ±0 %(トータル -7.9 %) 動かざること山の如し 今日は野菜だけ食べて過ごすぞー ついでに休肝日チャレンジも 昨日久しぶりにカラオケ行ったら、コロナ対策で一切従業員の人と顔を合わ…