ダイエット

転職ダイエット 115日目

体重 54.9 kg 前日比 -0.1kg(トータル -6.1kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 -0.5%(トータル -8.1%) ギリセーフ! 今日はカップラーメン食べないぞ!

転職ダイエット 114日目

体重 55.0 kg 前日比 +1.0kg(トータル -6.0kg) 体脂肪 24.5 % 前日比 +1.2%(トータル -7.6%) ですよねー 昨日は食べたなーあの後ダメ押しの担々麺も食べたんや! だから悔いなし! 今日は1日スープ飲んで過ごします 休肝日だから早く寝ようっと

転職ダイエット 113日目

体重 54.0 kg 前日比 -0.4kg(トータル -7.0kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7%(トータル -8.8%) おー、いい感じ 最近お昼に持っていってたカップラーメンをやめて、スープジャーに豚汁入れて食べたんや 卵も落とせば割と満足感あるし痩せそう 昨日の夜もチ…

転職ダイエット 112日目

体重 54.4 kg 前日比 +0.2kg(トータル -6.6kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 +0.6%(トータル -8.1%) キープするのが大事 少しづつ頑張ろう ビオフェルミン仕事して〜!

転職ダイエット 111日目

体重 54.2 kg 前日比 -1.0kg(トータル -6.8kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 -0.6%(トータル -8.7%) 減ったー!良かったー! 何やっても全然減らないから、もうやめようかと考えておりました 何なら煙草買いに走ろうかと思ってた 良かった良かった お酒飲むし明…

転職ダイエット 110日目

体重 55.2 kg 前日比 -0.5kg(トータル -5.8kg) 体脂肪 24.0 % 前日比 -0.9%(トータル -8.1%) んー、ダイエットとは何ぞや 一ヶ月以上変わらんぞ 晩御飯が問題かなー ていうか最近間食が増えてるんだよなーそれかなー せめて52〜53キロで落ち着きたい 休…

転職ダイエット 109日目

体重 55.7 kg 前日比 +0.9kg(トータル -5.3kg) 体脂肪 24.9 % 前日比 +0.8%(トータル -7.2%) あははははは!!! 全然減らねぇ! 全身ムチムチしてきとるんだけど、何なんスカ カップラーメン食べだしてからかい? 何なんだい?

転職ダイエット 108日目

体重 54.8 kg 前日比 +1.2kg(トータル -6.2kg) 体脂肪 24.1 % 前日比 +1.1%(トータル -8.0%) 元通り★ そしてまだビオフェルミンの効果を感じでおりません お腹がスッキリせんのじゃー お昼に毎日食べてたキャベツの千切りとおかず 単純に飽きたのと、切…

転職ダイエット 107日目

体重 53.6 kg 前日比 -0.9kg(トータル -7.4kg) 体脂肪 23.0 % 前日比 -0.8%(トータル -9.1%) ウェーイ!脱水ウェーイ! 昨日は完全に飲みすぎたー 娘に嫌われてないか心配 反省して今日は休肝日とする!

転職ダイエット 106日目

体重 54.5 kg 前日比 -0.2kg(トータル -6.5kg) 体脂肪 23.8 % 前日比 ±0%(トータル -8.3%) ッシャーーー! マクドナルド食べて、その後肉まん2個食べたんや 食欲が爆発しとる 食べなきゃ痩せるのにね やっぱりお酒飲むと暴走するから休肝日入れていこう

転職ダイエット 105日目

体重 54.7 kg 前日比 -0.4kg(トータル -6.3kg) 体脂肪 23.8 % 前日比 -0.1%(トータル -8.3%) ギリギリクリア! 明日は休みなので今日は飲めるぞー! 祝日だから娘も休みだし早起きしなくていいのが最高すぎるー それにしても痩せないのでもう少ししたら…

転職ダイエット 104日目

体重 55.1 kg 前日比 +0.3kg(トータル -5.9kg) 体脂肪 23.9 % 前日比 +0.5%(トータル -8.2%) やらかしーー! 今日は強制休肝日です 明日は飲めるように、今日はめちゃくちゃ動いて食事にも気を付けるぞ!

転職ダイエット 103日目

体重 54.8 kg 前日比 -0.9kg(トータル -6.2kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 -2.2%(トータル -8.7%) ッシャー!!! 今日もお酒が飲めるぞー!!! 昨日酔った勢いで決めた55キロを超えたらお酒禁止ルール、いいかもしれない 程よい緊張感というかゲーム性が私…

転職ダイエット 102日目

体重 55.7 kg 前日比 -0.1kg(トータル -5.3kg) 体脂肪 25.6 % 前日比 -0.3%(トータル -6.5%) へ、減らない… 地道に頑張ります これ、増えた分全部脂肪だから時間掛かるぞ〜

転職ダイエット 101日目

体重 55.8 kg 前日比 -0.2kg(トータル -5.2kg) 体脂肪 25.9 % 前日比 -0.3%(トータル -6.2%) 身体が重いよー 食欲が止まらないよ〜 気分が上がらないよ〜

転職ダイエット 100日目

体重 56.0 kg 前日比 +1.5kg(トータル -5.0kg) 体脂肪 26.2 % 前日比 +1.6%(トータル -5.9%) 爆上がり〜!!! 昨日は食べた とにかく食べまくったので納得の結果 一気に増えた体重は一気に減らす!

転職ダイエット 99日目

体重 54.5 kg 前日比 -0.6kg(トータル -6.5kg) 体脂肪 24.6 % 前日比 +0.1%(トータル -7.5%) 可もなく不可もなくといった感じかな 昨日もポテチを食べてしまいました 餅も食べた! 生理前の暴飲暴食が止まらないよー でもきっと痩せ期は来るはずだから!

転職ダイエット 98日目

体重 55.1 kg 前日比 +0.2kg(トータル -5.9kg) 体脂肪 24.5 % 前日比 +0.4%(トータル -7.6%) ……飲んだ 昨日も結局お酒を飲みました フライドポテトも食べました 何だかんだで結局痩せたし?もういいのでは?みたいな激甘が完全に出とる このままほっとい…

転職ダイエット 97日目

体重 54.9 kg 前日比 +0.8kg(トータル -6.1kg) 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.6%(トータル -8.0%) やらかしー! めちゃくちゃ食べたので当然の結果 ていうか、ここ一ヶ月くらい同じ数値なのでこの食生活ではこれが限界なのかも もう少し追い込まないと 今日は…

転職ダイエット 96日目

体重 54.1 kg 前日比 -0.6kg(トータル -6.9kg) 体脂肪 23.5 % 前日比 -0.8%(トータル -8.6%) いいですね〜 昨日は鴨肉でお腹パンパンだったけど夜にカップラーメン食べたくて葛藤した挙げ句食べなかった 自分偉い!(それが普通です) ていうか、地震こ…

転職ダイエット 95日目

体重 54.7 kg 前日比 -0.5kg(トータル -6.3kg) 体脂肪 24.3 % 前日比 -0.1%(トータル -7.8%) まあこんなものかな 昨日は1日飲みまくったけどほぼおせちしか食べてない あ、夜にポップコーン食べたんや 今年もポップコーンは美味しかった さて、仕事頑張…

転職ダイエット 94日目

体重 55.2 kg 前日比 +0.9kg(トータル -5.8kg) 体脂肪 24.4 % 前日比 +1.1%(トータル -7.7%) 大晦日、元日としこたま飲んで食べてこの結果 まぁセーフなのでは? 明日から仕事とかやだなー もっと休みたいよー というわけで、今年は目指せ50キロ! 春ま…

2018年の体重体脂肪の推移

これが4月末から運動ほとんど無しで糖質制限だけで過ごしたグラフ 体重64キロ 体脂肪33.8% 今考えたらただのクソデブやん! 途中で減らなくなって、転職活動等で開き直って暴飲暴食しまくった 転職を機にダイエットやってやんよ!と始めた10月からの体重体脂…

転職ダイエット 92日目

体重 54.3 kg 前日比 -1.0kg(トータル -6.7kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 -2.3%(トータル -8.8%) よっしゃー、少し戻したー 昨日はよくおしっこが出た やっぱり出なきゃ減らないんや この1ヶ月は甘さが出てあんまり減らせなかったな 増えた体重を減らしてま…

転職ダイエット 91日目

体重 55.3 kg 前日比 +0.4kg(トータル -5.7kg) 体脂肪 25.6 % 前日比 +0.6%(トータル -6.5%) いやーーーーーーー!!!! いくらなんでも増えすぎやろ 調子乗りすぎ太郎 最近マジで朝起きたら顔パンパン お酒かな〜 めっちゃ薄く割ってるけどお湯だけで…

転職ダイエット 90日目

体重 54.9 kg 前日比 +1.0kg(トータル -6.1kg) 体脂肪 24.9 % 前日比 +1.6%(トータル -7.2%) ギャース! いやいや、何も驚くことはない 昨日は夜食にたこ焼き食べたんや 減らさなきゃって言ってるのに食べるから全然減らないんや 意思を強く持って!

転職ダイエット 89日目

体重 53.9 kg 前日比 -0.3kg(トータル -7.1kg) 体脂肪 23.3 % 前日比 -0.8%(トータル -8.8%) ギリキープ! 昨日はチキンステーキ食べたのに更にお菓子も食べて、納豆おにぎり(消費期限切れてる)も食べたんやー ていうか、ここ数日浮腫んでるわー 日中…

転職ダイエット 88日目

体重 54.2 kg 前日比 +0.7kg(トータル -6.8kg) 体脂肪 24.1 % 前日比 +0.7%(トータル -8.0%) 痩せ期終了!!! いやいや、まだチャンスはあるはず 最近便秘だからたぶんそれが原因

転職ダイエット 87日目

体重 53.5 kg 前日比 -0.2kg(トータル -7.5kg) 体脂肪 23.4 % 前日比 -0.2%(トータル -8.7%) キープ!!! 今が大事だぞー ここで調子に乗るんじゃないぞー

転職ダイエット 86日目

体重 53.7 kg 前日比 -0.4kg(トータル -7.3kg) 体脂肪 23.6 % 前日比 +0.1%(トータル -8.5%) キターーーーーーー!!!!!! 遂に53キロ台ーーーーーー!!!! ってその前にデザイン変わっとるー! 昨日までと違ってるから何か良くわからんー!! あす…