娘弁当 92食目

おにぎり 新しく買ったもち麦はかなり粒の主張があって娘は気に入ってくれたらしい 匂いは気にならなかったみたいで良かった 私も今度から朝ごはんはもち麦おにぎりにしよう

転職ダイエット 1年と30日目

体重 51.8 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -9.2 kg) 体脂肪 20.4 % 前日比 -0.2 %(トータル -11.7 %) ただいま、51キロ台 二週間ぶりですね 二週間ぶりて!!!(白目) 昨日はすき焼き食べたけど肉と野菜だから増えなかった? やっぱりアイスとかつまみが…

肉の日

娘がすき焼きが食べたいと言うならやりましょう 実家で皆で食べることはあっても二人で家ですき焼きを食べるのは初めて?やだ!上がるー! だから第二陣のお肉はええやつなんやで とろける〜 締めはうどんじゃい! ってところで二人してお腹いっぱい これは…

娘弁当 91食目

おにぎり 新しく買ったもち麦は前のに比べて匂いが結構する けど粒はしっかりしてるから食感は良さそう お腹とお肌に効いてくれるといいなー

転職ダイエット 1年と29日目

体重 52.1 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -8.9 kg) 体脂肪 20.6 % 前日比 -0.2 %(トータル -11.5 %) 順の調! 昨日はヨーグルト買い忘れてたから朝はもち麦おにぎり食べた お昼はいつも通り野菜メインのおかず(きゅうり、さつまいも、ゆでたまご、冷凍の…

顔が良いとそれだけで

皆HAPPY 担当の理学療法士さんがまぁイケメン イケメンというか何ていうの?色気?フェロモン?からの少年のような笑顔? 乳がんの定期検診で処方された薬を出してくれる薬剤師さんはめちゃくちゃかわい子ちゃんで毎回幸せだし、顔が良い人は存在してくれる…

娘弁当 90食目

おにぎり 更新するの忘れてた もち麦混ぜて炊いたけどあんまりわからない もっとぷちぷちしたのがいいよぉー

転職ダイエット 1年と28日目

体重 52.3 kg 前日比 -0.7 kg(トータル -8.7 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 ±0 %(トータル -11.3 %) やっとで戻ってきたー 増やすのは簡単なのに減らすのはめちゃくちゃ大変 昨日もぐっと堪えてノーアイス 最近はお腹空いたらお昼にカップラーメン食べてやろ…

転職ダイエット 1年と27日目

体重 53.0 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -8 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.4 %(トータル -11.3 %) 休み明けにしては中々の数値なのでは アイスも買わなかったから食べずに済んだし積み重ね大事 今日も野菜沢山食べて頑張るぞい

ずり1丁!

入りまーす! あとレモンサワー追加!

ブランチ

どうやら私のインナーマッスルが仕事してないらしい 何でも背筋で解決してきたのがいかんらしい 為になるねー 筋トレとストレッチ頑張るぞ! というわけでガッツリ食べるんだが? 見えにくいけどチキン挟んでるから 何ならもう一枚後で食べるから! 暴飲暴食…

転職ダイエット 1年と26日目

体重 53.3 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -7.7 kg) 体脂肪 21.2 % 前日比 -0.2 %(トータル -10.9 %) うーん 昨日の記録はアイス3個でした 食べ過ぎじゃ せめて52キロ台に戻したいなー 今日は暴飲暴食しない!(毎日言うとる)

娘弁当 89食目

おにぎり 明日娘は友達と違う学校の文化祭に行くんだってー そういうところから出会いはあるから楽しんできてほしい!

転職ダイエット 1年と25日目

体重 53.7 kg 前日比 +0.9 kg(トータル -7.3 kg) 体脂肪 21.4 % 前日比 +0.5 %(トータル -10.7 %) やっちまった 昨日は野菜たっぶりのプルコギとかぼちゃコロッケ食べてお腹いっぱいなのにアイス4個食べて夜食におにぎり2個食べたなー 夢じゃなかったな…

ヨーロピアンなんとか

セブンのばっかり食べてたけどこれ美味しいな! あー幸せ

娘弁当 88食目

おにぎり 貰ったもち麦が終わってしまう 買っとかないかんな セブンのもち麦おにぎりが大好きなんだけど、そこまでぷちぷちしてなかったから似てるやつ探そ 雨やだなー

転職ダイエット 1年と24日目

体重 52.8 kg 前日比 -0.4 kg(トータル -8.2 kg) 体脂肪 20.9 % 前日比 -0.7 %(トータル -11.2 %) よーしよしよし 少しづつ減らしていこう 最近調子良くなってきたから昨日は後半コルセット外したんだけど何か痛いんだよなー 無理しちゃいかん 今日は薬…

娘弁当 87食目

おにぎり もしかしてもう弁当箱使う事はないのかしら 卒業まで毎日おにぎりの予定なのかしら それはそれでちと寂しい

転職ダイエット 1年と23日目

体重 53.2 kg 前日比 +0.3 kg(トータル -7.8 kg) 体脂肪 21.6 % 前日比 +0.8 %(トータル -10.5 %) なかなか戻らんなー 連日の暴飲暴食に加えて生理前だから当然っちゃー当然なんだけど、昨日はお昼にうどんとおにぎり食べて5時間程昼寝して、それでも眠…

乾いた体に

糖質どかん こんな固い麺じゃなくてマッキーみたいなぶよっぶよふやっふやのが良かった

転職ダイエット 1年と22日目

体重 52.9 kg 前日比 -1.2 kg(トータル -8.1 kg) 体脂肪 20.8 % 前日比 -0.7 %(トータル -11.3 %) はーい 昨日は念願のマイホームを手に入れた友達の家でめちゃくちゃ飲んでお泊りしてきたー かなりの脱水状態だから明日はかなり戻りそう 楽しかったなー…

足を洗って

持ってきたジャージに履き替えて8時間 お皿を割って携帯灰皿を紛失して大騒ぎ でも楽しい 今日はお泊りします

娘弁当 86食目

おにぎり 昨日は友達と遊びに行って、ソシャゲのシールをゲットするべくおまけ?本体?のチョコウエハースをしこたま食べたんだと ビックリマンチョコかな? あれ好きだったなー 今日も頑張っておいでー

転職ダイエット 1年と21日目

体重 54.1 kg 前日比 -0.2 kg(トータル -6.9 kg) 体脂肪 21.5 % 前日比 -0.3 %(トータル -10.6 %) ヤバイですぞ 一気に増えた体重は一気に戻さないといけないのに何をやっとるんや アルコール入ると食欲がバカになるからやはり昨日はノンアルで過ごすべ…

空が燃えとる

仕事は湿布とコルセットとお薬キメて何とか誤魔化しながら無事終了 いつ爆発するかヒリつく1日じゃった ポッカレモン入れた炭酸水で〆ようと思ったけど、流れるようにレモンサワーの素入れたよね まいったまいった

転職ダイエット 1年と20日目

体重 54.3 kg 前日比 +1.2 kg(トータル -6.7 kg) 体脂肪 21.8 % 前日比 +0.1 %(トータル -10.3 %) あががががが めちゃくちゃ増えてしもうた これはマジでヤバイ お腹いっぱいなのに食べちゃうものなーんだ それが食欲 いかんぞ、これはマジでよろしくな…

久しぶりのカラオケ

チリチーズドッグを温めてもらい忘れたぞ ていうか聞かれもせんかったなー ま、いっか 歌うぞ!

転職ダイエット 1年と19日目

体重 53.1 kg 前日比 +0.8 kg(トータル -7.9 kg) 体脂肪 21.7 % 前日比 +1.1 %(トータル -10.4 %) めっちゃ増えとるー! アイスをバカみたいに食べたので、これからそれが脂肪になり見た目も醜くなる事でしょう 恐ろしい! 今日はマジで抑えめに過ごそう…

ひとり親万歳

病院行ってきた なかなかの込み具合で時間も掛かったけどめちゃくちゃいいとこだったー レントゲン撮って診察も丁寧にしてくれてどうやら椎間板がヤバイのではということでコルセットも出してもろた レーザーに電気治療と温めるやつもやって満足 理学療法士…

ジェットウォッシャー

買ってみた 歯は大事だからねー