エア花見

今日も今日とてローカーボ

体重体脂肪はダイエットを始めた日曜日にしか計らないと決めているので、明日が楽しみ

まだ便秘は解消されておらーず

全部出たら更にマイナス2キロくらいいくのでは

今週もパン、麺、ご飯を食べずに過ごせた

ちなみに晩ごはんは鯖の塩焼きと納豆オムレツの予定