心が折れちゃう木曜日


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ここ最近の摂取カロリー

 

全く痩せません

どないなっとんや

 

一日だけチキンステーキ食べてぐーん上がってしもうとるけど普段はカロリーも少なくしてお酒も控えて、毎日快便なのに痩せないってどういうこと

運動か

そういうことか?お?

 

糖質制限してた時、本当に頑張ったのに全く痩せなかったし正解がわからない