月曜断食ダイエット7日目


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体重 前日比 -0.2kg(トータル -3.6kg)

体脂肪 前日比 -0.7%(トータル -1.6%)

 

へ、へ、へ、減ってるー!!!

例え飲酒の脱水だとしても嬉しいー!!!

 

昔、タモさんが言ってた

「酒では太らない、太るのはつまみだ」

 

いやいや、タモさん

わたしクラスのデブにもなると存在してるだけで太るし

水飲んでも太りまっせ

 

昨日ある実験をしてみた

お昼にマクド食べたんだけど、休みの日でその後出かける予定がない時はお昼からハイボール飲んだりする

それをやめてみて、コーヒーで食べた

 

消化したかなって時間から焼酎を飲み始め

つまみに手羽先と鮭とば

 

お酒を飲むと太るぞっていう理由がアルコールを優先して分解しようとするから食べ物のカロリー残りがちとか何とか

タモさんは正しかった…!

 

ていうか、今までが完全に食べすぎてた

そしてこのダイエットわたしにめちゃ合ってるのでは

でもダイエットはキープしてなんぼみたいなとこあるしまだまだ気を引き締めてやるぞー