月曜断食ダイエット33日目


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体重 前日比 +0.1kg(トータル -5.9kg)

体脂肪 前日比 +0.1%(トータル -2.6%)

 

今まで1ヶ月月曜断食やってきて、理由はわからんけど木曜日は増える事が多くて金曜は減ることが多かったのになー謎だなー

ケンタッキーはやはり食べ過ぎなのかしら

でも明日から美食日だし娘の体育祭あるからお弁当食べすぎないように気を付けないとなー

 

あと毎日ヨーグルト食べてるし、水分も2リットル飲んでるしマグネシウムも飲んでるのに便秘なのはなんでじゃろ