月曜断食ダイエット46日目


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体重 58.9kg 前日比 -0.5kg(トータル -5.1kg)

体脂肪 30.0% 前日比 -1.2%(トータル -3.7%)

 

昨日は飲みに行ったんだけど、減ってるのはきっと脱水ですねわかってますよ

ここで調子に乗ってるとまた増えるから、いつも通りむしろいつもより控えめに過ごしましょう

はい!わかりました!