カロリーVS便秘


f:id:nameroux:20180620084533j:image

 

アーモンドを毎日一袋食べだしてからというもの、すこぶる調子が良い

ただ、一袋のカロリー552kcal、脂質45.6g

こんなものダイエット中の人が毎日食べていいわけない

だけど食べちゃう

 

アーモンドがこんなに美味しいなんて知らなかった