月曜断食ダイエット 二ヶ月経過まとめ



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namerou.hatenablog.jp

 

2018年4月23日スタート

164cm 64kg 33.8% アラフォー

 

一ヶ月経過時 58.8kg 31.4%

二ヶ月経過時 57.1kg 29.8%

 

最初の一ヶ月でスルッと5キロ減ってから、全然減らなかったこの一ヶ月

甘えが出たのか何なのか、長かったなー

 

今までのわたしなら途中で諦めてたんだろうけど、そんな途中で投げ出して太り続けてる仲間達に朗報!

このダイエットは一週間刻みだから!

月曜日にリセットできるから!

断食したら体重減る→もう少し頑張ろうかなのループでやれるから!

 

そしてお酒が飲めるのがいいよねー

甘いものはひとつも欲しくない、酒だ酒持ってこい族の民なので晩御飯が酢キャベツだけでもまぁ耐えられた

飲まない、甘いもの大好き族の人はもしかしたらキツイのかもしれない

 

何だかんだ言っても先月から1キロくらいしか減ってないのでこっからまた頑張るぞー