月曜断食ダイエット66日目


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体重 57.0kg 前日比 -0.6kg(トータル -7kg)

体脂肪 30.3% 前日比 +0.5%(トータル -3.4%)

 

マイナス7キロー!

長かった!

でもまだ7キロあるー長いー

 

昨日は夕方までアーモンドの存在を忘れてて、そういえば今日食べてない!ていうか家にない!ってダッシュで買いに行って一袋食べてしもた

こういうところだなー

 

生理も終わって一般的にいうと痩せ期らしいんだけど痩せ期に痩せた試しがないので期待はしてません

ただ、痩せてもいいんやで?ほれほれ

2キロくらいストンと痩せてみてもええんやで?

 

今日で9ピース1500円のケンタッキー祭が終わってしまうので最後に祭に参加しようかどうしようか考え中