月曜断食ダイエット68日目


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体重 57.1kg 前日比 +0.6kg(トータル -6.9kg)

体脂肪 30% 前日比 +1.1%(トータル -3.8%)

 

さよなら56キロ台…

でもこの感じなら来週は56キロ安定しそうだなー

最近完全に便秘が解消された

酢キャベツなのかアーモンドなのか朝のヨーグルトなのかわからんけど、これが普通だなんて今までどんだけ毒素を溜め込んできてたのかおそろしい!