月曜断食ダイエット79日目


f:id:nameroux:20180710071600j:image

 

体重 57.9kg 前日比 -1.3kg(トータル -6.1kg)

体脂肪 31.1% 前日比 -0.4%(トータル -2.7%)

 

おー、思ったより減ってたー!

何回目の断食かわからんけど、断食の夜は全然眠れない

単にお酒を飲んでないからなのか、消化にかかるエネルギーがないからなのか…朝の目覚めはめっちゃスッキリ

今日も断食しようっと