月曜断食ダイエット82日目


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体重 57.8kg 前日比 +0.5kg(トータル -6.2kg)

体脂肪 29.8% 前日比 +0.5%(トータル -4%)

 

今週は56キロに出会えなかったなー

最近夜は量食べちゃってるんだよなー

お酒もかなり飲んどるし

そこらへんどうにかしないとこれ以上は厳しいのかもしれない

んー、もうすぐ三ヶ月になるし考えなきゃな