月曜断食ダイエット89日目


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体重 58.5kg 前日比 -0.8kg(トータル -5.5kg)

体脂肪 29.7% 前日比 -0.1%(トータル -4.1%)

 

昨日は朝と昼を抜いて夜にきゅうりといか食べた

今日も抜けるとこは抜こう

明日で約三ヶ月

その内二ヶ月は全然体重減らんかったけど一旦やめようかな

ゆるく続けたいけど記録するのは終わりー