月曜断食ダイエット90日目


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体重 57.9kg 前日比 -0.6kg(トータル -6.1kg)

体脂肪 30.0% 前日比 +0.3%(トータル -3.8%)

 

久しぶりの57キロ台やー

昨日は朝ごはんにヨーグルトとゆでたまご

昼は無しで夜に酢豚とアボカド生ハム、カマンベールチーズ、きゅうり

酔ってリッツパーティーしたんや

 

今日もお昼抜こうかな

 

 


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こちらダイエット当初からのグラフ

最初でめっちゃ痩せて、後は増えては減っての繰り返し

これからどうしようかなー

もっと痩せたいんやけどなー

せっかくやし続けようかな