月曜断食ダイエット92日目


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体重 58.2kg 前日比 +0.4kg(トータル -5.8kg)

体脂肪 29.6% 前日比 -0.6%(トータル -4.2%)

 

頭痛い

昨日はしこたま飲んだご様子で、チキンラーメンを食べたのは覚えてる

お酒も控えないといかんな

 

今日はちゃんと断食します