転職ダイエット 9日目


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体重 60kg 前日比 +0.3kg(トータル -1kg)

体脂肪 31.2% 前日比 -0.3%(トータル -0.9%)

 

えー!

昨日はかなり摂取カロリー減らしたのにー

何や、お酒があかんかったか?

休肝日作りましょう!はい!