転職ダイエット 28日目


f:id:nameroux:20181028063025j:image

 

体重 58.1kg 前日比 -0.1kg(トータル -2.9kg)

体脂肪 28.5% 前日比 -0.8%(トータル -3.6%)

 

結局昨日はピザ食べなかった

だからまぁぼちぼちなのでは?

体脂肪が減ってきてるのが何よりも嬉しいなー

毎日動いてるから減って当然だけど、服のサイズが変わってきてるからやる気につながる!