週に一箱


f:id:nameroux:20181121133148j:image

 

生理でホルモンが不安定なのでまた買ってしもた

お金の無駄じゃ!

 

毎日仕事で一日中動き回って基礎代謝が上がってきたのか、はたまた更年期に入ってきてるのか毎日暑い

もうちょい痩せたら今度は積極的にタンパク質摂って筋肉つけたいなー

目指せ健康体

 

と、体に悪いタバコを吸いながら思う休日