転職ダイエット 73日目


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体重 55.1  kg 前日比 -0.7kg(トータル -5.9kg)

体脂肪 24.6 % 前日比 -0.3%(トータル -7.5%)

 

おー、減ってたー

飲み会の後の体重のコントロールが未だにつかめんなー

でも55キロくらいを今は適正だと体が記憶してるから戻るのかな?かなかな?

それとも体脂肪が減ってるから増えてもすぐに戻るのかな?

ダイエットは謎が多い

 

陸上でいうと短距離走、結果がすぐ出ないとやる気無くすマンの超短絡的思考の持ち主なのでこうやって毎日結果が出て記録するのが割と楽しい

いつまでに何キロとか決めてないからいいのかも

今日も1日少しだけ食生活に気を付けて明日には54キロに戻すぞ!