転職ダイエット 89日目


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体重 53.9  kg 前日比 -0.3kg(トータル -7.1kg)

体脂肪 23.3 % 前日比 -0.8%(トータル -8.8%)

 

ギリキープ!

昨日はチキンステーキ食べたのに更にお菓子も食べて、納豆おにぎり(消費期限切れてる)も食べたんやー

 

ていうか、ここ数日浮腫んでるわー 

日中摂取してる水分量に対して出ていく量が少なすぎる

収支のバランス〜!

 

今日は久しぶりに湯船に浸かって汗流そうかな

 

娘の体重まで2キロに迫ってるので来年には追いついて追い抜きたい

ダイエットあるあるかもしれないけど、上半身はめちゃくちゃ痩せたのに下半身ゴツいのはどうしたらいいんや

ただでさえ一つしかない胸がどんどん小さくなってしもうとるぞ

二の腕はかなり細くなったけど、娘に気持ち悪いとか可哀想とか言われるし…

やはり筋トレも取り入れていくかー

 

とりあえず今日のお昼はみそラーメン食べるぞ!(そういうところや!)