転職ダイエット 97日目


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体重 54.9  kg 前日比 +0.8kg(トータル -6.1kg)

体脂肪 24.1 % 前日比 +0.6%(トータル -8.0%)

 

やらかしー!

めちゃくちゃ食べたので当然の結果

 

ていうか、ここ一ヶ月くらい同じ数値なのでこの食生活ではこれが限界なのかも

もう少し追い込まないと

今日は休肝日にする!絶対!

 

昨日は1時間程昼寝をしたんだけど、案の定夜眠れず

今日ははよ寝るぞ

野菜食べて即寝や!