体重 54.0 kg 前日比 -0.4kg（トータル -7.0kg）
体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7%（トータル -8.8%）
おー、いい感じ
最近お昼に持っていってたカップラーメンをやめて、スープジャーに豚汁入れて食べたんや
卵も落とせば割と満足感あるし痩せそう
昨日の夜もチキンソテーガッツリ食べた後に豚汁2杯食べたけどこの体重とは、汁物良き！
体重 54.0 kg 前日比 -0.4kg（トータル -7.0kg）
体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7%（トータル -8.8%）
おー、いい感じ
最近お昼に持っていってたカップラーメンをやめて、スープジャーに豚汁入れて食べたんや
卵も落とせば割と満足感あるし痩せそう
昨日の夜もチキンソテーガッツリ食べた後に豚汁2杯食べたけどこの体重とは、汁物良き！