転職ダイエット 113日目


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体重 54.0  kg 前日比 -0.4kg(トータル -7.0kg)

体脂肪 23.3 % 前日比 -0.7%(トータル -8.8%)

 

おー、いい感じ

最近お昼に持っていってたカップラーメンをやめて、スープジャーに豚汁入れて食べたんや

卵も落とせば割と満足感あるし痩せそう

 

昨日の夜もチキンソテーガッツリ食べた後に豚汁2杯食べたけどこの体重とは、汁物良き!