転職ダイエット 143日目


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体重 55.5   kg 前日比 -1.2kg(トータル -5.5 kg)

体脂肪 24.6 % 前日比 -0.8%(トータル -7.5 %)

 

とりあえず戻ったー

休みの日にバカみたいに食べるので、他の日に調節する強い心を持つのが大事!

最近は甘々だったからな〜

久しぶりに53キロ台拝みたいですぞ

 

ま、明後日の休みの日にはまた蒙古タンメン食べる予定なんだけどね

それとごりっごりにハードなバゲットも食べたい所存

とにかく刺激とか歯ごたえのあるものが食べたい