転職ダイエット 186日目


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体重 53.4 kg 前日比 -0.3 kg(トータル -7.6 kg)

体脂肪 22.7 % 前日比 -0.5 %(トータル -9.4 %)

 

いい調子ですぞー

昨日は飴の調達ついでにファミマのスフレプリンを買って風呂上がりに食べたけど、プレーンの方が好きだなー

いちごのジャムとかクリームいらない

 

今日から新しく入った人達が現場に来るのでバリバリ頑張るぞー

夜はまた野菜もりもり食べよう