2019/04/04 今日の晩ごはん


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毎日肉ばっかりじゃねーかこの野郎!

いいんです

沢山動いたのでタンパク質摂って筋肉になってもらうんや

 

 


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無糖のヨーグルトをソース代わりにする〜

無くても良かった気がする〜

でも美味しかった〜

付け合わせはナスときゅうりとしめじを肉から出た脂で炒めたやつ

きゅうりイケる!

 

ごちそうさまでした