転職ダイエット 188日目


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体重 54.1 kg 前日比 +0.6 kg(トータル -6.9 kg)

体脂肪 23.3 % 前日比 +0.2 %(トータル -8.8 %)

 

昨日はお昼にお寿司食べて、おやつにハイボールとじゃがアリゴ

夜は無しの予定がセブンのおつまみシリーズのあかにし貝と砂ずり食べた

それと間食に飴をモリモリ

 

それにしてはまぁまぁかなー

酒と飴を控えれば減るんだろうけど、私の生活から楽しみがなくなってしまうのでそこは変えずに行きまっせ

 

鏡で見た感じは影響なさそうだから明日は少し減ってることを期待して今日も頑張るぞー