転職ダイエット 190日目


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体重 54.2 kg 前日比 +0.7 kg(トータル -6.8 kg)

体脂肪 23.4 % 前日比 ±0 %(トータル -8.7 %)

 

あらららら

食べすぎたかなー

そしてまた便秘なんだよなー

最近飲む量は確実に減ってるんだけど、その代わり飴をしこたま食べちゃってるからなー

飴は小さいからゼロkcalとか言ってる場合じゃないのかも

 

明日の入学式用にユニクロのアンクルパンツをMサイズで新調したんだけど入るかな

今日は節制して過ごさないと

 

お婆ちゃんが今日も休みらしく、それだけで気持ち的に全然違うから頑張るぞー!

新人さんが来るみたいなので指導も頑張ります