転職ダイエット 191日目


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体重 54.3 kg 前日比 +0.1 kg(トータル -6.7 kg)

体脂肪 23.4 % 前日比 ±0 %(トータル -8.7 %)

 

ド安定

昨日は新人さんの指導で飴は全然舐めなかったし昨日の体重測定後に便秘が解消されたというのにこれ?マジで?

 

まあいっか

地道に頑張りましょう

 

今日は実家でご飯食べる予定なので食べ過ぎ注意